Врач-проктолог и онколог Елена Смирнова рассказала два самых важных правила для людей с хроническими заболеваниями кишечника.
По ее словам, в рационе людей, которые страдают от трудностей с опорожнением кишечника, должны быть овощи, фрукты, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки, то есть продукты, содержащие большое количество пищевых волокон и магния.
Обед при этом должен состоять из супа — свекольника, окрошки без колбасы на кефире, куриного супа с перловой крупой или вегетарианского борща...
Читать далее »
Последние коментарии