Записи с меткой: поддержание здорового кишечника

Современный ритм жизни делает проблемы с кишечником особенно распространенными: частая диарея, запоры, вздутие и боли становятся обычным явлением.

Метаболизм кишечника и его микробиом оказывают влияние на здоровье человека гораздо сильнее, чем принято считать. Научные исследования последних лет подтверждают, что кишечник является сложной экосистемой, выполняющей функции, сопоставимые с «вторым мозгом» организма. Через так называемую кишечно-мозговую ось — сеть взаимодействий между нервной, эндокринной и иммунной системами — кишечные микробы обмениваются сигналами с головным мозгом...