Записи с меткой: полезный суп

Из чего должен состоять здоровый суп?

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Из чего должен состоять здоровый суп?

В холода самое время подумать о горячем супе: чем ниже температура и суровее стужа – тем больше наш организм жаждет первого блюда.

Насытит энергией и согреет в холодный и ветреный период хороший говяжий суп со свежей зеленью, добавленной для витаминов. Подходящими ингредиентами для него станут капуста или свекла – они выводят из организма токсины.

Полезны традиционные курица и лук, которые можно просто отварить в течение 30 минут, добавив немного черного перца...

Читать далее »