Записи с меткой: польза здорового питания

Здоровое питание: рацион на неделю

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Здоровое питание: рацион на неделю

Все мы однажды задумываемся над тем, как правильно питаться, каким должно быть ваше здоровое питание на неделю и что вообще такое здоровое питание (или правильное питание). Существует масса определений и понятий того, что такое правильное питание, но одно известно совершенно точно. Правильное питание — то, что можно назвать здоровым питанием. То есть это такое питание, при котором ваше самочувствие улучшается, здоровье крепчает, а продолжительность жизни увеличивается. Любое другое питание, которое позиционируется как здоровое питание, но при этом может нанести вред вашему здоровью, не является таковым...

Читать далее »

Чем полезно здоровое питание

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Чем полезно здоровое питание

Мало кто из женщин сегодня не интересуется всевозможными диетами, способными помочь получить или сохранить идеальную фигуру, добиться высокой работоспособности и укрепить здоровье.

Разнообразных рецептов и советов в средствах массовой информации можно найти множество. Но если отбросить в сторону экзотические, и весьма возможно, малоэффективные методы, нетрудно заметить, что в оставшихся значительная роль отводится здоровому питанию...

Читать далее »