Записи с меткой: польза

Редис оказался настоящим лекарством для желудка. Но подходит оно не всем

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Редис оказался настоящим лекарством для желудка. Но подходит оно не всем

По словам врача, у тех, кто любит этот овощ и ест его в достаточном количестве, редко бывают проблемы с желудочно-кишечным трактом. И это далеко не единственный плюс. Но всё хорошее полезно в меру, да и противопоказания у редиса тоже есть. Подробнее «Секрету фирмы» рассказал к. м. н., врач-гастроэнтеролог, диетолог Рустем Садыков.

Польза редиса

Низкокалорийный. 93% в нём — вода. Содержит много клетчатки. Богат важнейшим витамином С. И минералами: калием, магнием, фосфором и железом...

Читать далее »

Неожиданный плюс плохого отопления: вот как прохлада влияет на ваш метаболизм

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Неожиданный плюс плохого отопления: вот как прохлада влияет на ваш метаболизм

Неожиданный плюс плохого отопления: вот как прохлада влияет на ваш метаболизм

Согласно выводам исследователей, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается за счет увеличения количества бурого жира в процессе адаптации организма к холоду. Считается, что бурый жир снижает уровень холестерина, борется с ожирением и снижает кровяное давление. В отличие от белого жира, который в изобилии присутствует в области живота, ягодиц и подбородка, бурый жир незаметно распределяется глубоко внутри, особенно вокруг лопаток, позвоночника и почек...

Читать далее »

Эксперты рассказали, почему миндаль нужно есть каждый день, врач Строков подчеркнул пользу для сердечников и диабетиков

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Эксперты рассказали, почему миндаль нужно есть каждый день, врач Строков подчеркнул пользу для сердечников и диабетиков

Миндаль, несомненно, известен как продукт, богатый калориями, но его питательная ценность делает его довольно полезным для тех, кто стремится похудеть.

Эксперты рассказывают, как организм реагирует на употребление миндаля каждый день.

Прежде всего, миндаль способствует потере веса, сдерживая аппетит. Поедание горсти миндаля в качестве перекуса между приемами пищи помогает следовать диете.

Кроме того, миндаль благотворно влияет на здоровье кишечника...

Читать далее »

Корица полезна для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом — врач объясняет почему

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Корица полезна для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом — врач объясняет почему

Есть десятки доказанных преимуществ для здоровья употребления замечательной специи, известной как корица.

Корица — древняя пряность, собираемая с ветвей деревьев рода Cinnamomum.

Корица сейчас является второй по популярности специей после черного перца в США и Европе. В качестве пряности его используют либо в виде порошка, либо целиком, в виде кусочков коры. Его лечебные свойства ценятся на протяжении тысячелетий.

«Всего одна чайная ложка молотой корицы ...

Читать далее »

Гастроэнтеролог Белова рассказала о полезных и вредных свойствах жевательной резинки

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Гастроэнтеролог Белова рассказала о полезных и вредных свойствах жевательной резинки

Жевательная резинка не несет вред для организма, однако есть некоторые нюансы, сообщила гастроэнтеролог Наталья Белова.

Она рассказала, что регулярное использование жевательной резинки может привести к перенапряжению челюстно-височных суставов и болям в лицевой области.

Врач также отметила, что в жевательных резинках содержится много сахара. А он, в свою очередь, провоцирует появление кариеса и других проблем с зубами. Белова посоветовала выбирать резинки без сахара, чтобы не навредить своему здоровью...

Читать далее »

Гастроэнтеролог Белева заявила о пользе топленого масла для иммунитета

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Гастроэнтеролог Белева заявила о пользе топленого масла для иммунитета

Гастроэнтеролог-диетолог Эльвира Белева рассказала, что топленое масло является одним из самых действенных продуктов для укрепления иммунитета осенью.

Как рассказала российский медик, одним из наиболее полезных продуктов, повышающих сопротивляемость организма в сезон простуд, является топленое масло. В процессе обработки из него выпариваются вредные вещества и остаются только полезные для здоровья. Например, масляная кислота, которая помогает сосудам стать эластичными и благотворно влияет на микрофлору кишечника...

Читать далее »

Гастроэнтеролог Лебедева рассказала, какая рыба самая полезная

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Гастроэнтеролог Лебедева рассказала, какая рыба самая полезная

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала, почему в рационе обязательно должна быть рыба и какая считается самой полезной.

По словам врача, рыба — это естественный источник Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, получить которые организм может только извне.

Они необходимы для поддержания здоровья головного мозга, зрения и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, омега-3 помогают защитить организм от развития сахарного диабета, рака толстого кишечника, рака груди и предстательной железы...

Читать далее »

Нутрициолог Строков: брюссельская капуста полезна для пищеварения и эффективна при похудении

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Нутрициолог Строков: брюссельская капуста полезна для пищеварения и эффективна при похудении

Брюссельская капуста тесно связана с савойской капустой — она является ее разновидностью. Овощи богаты питательными веществами и являются одними из самых здоровых продуктов. Помимо таких минералов, как железо, калий, кальций и магний, брюссельская капуста особенно богата витаминами А и С.

Брюссельская капуста богата витамином С и полезна для здоровья

«Капуста прекрасно сочетаются с сытными блюдами, тушеными блюдами и сами по себе со свежим хлебом...

Читать далее »

Перепелиные, гусиные или утиные? Гастроэнтеролог объяснила, какие яйца полезнее

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Перепелиные, гусиные или утиные? Гастроэнтеролог объяснила, какие яйца полезнее

Мы часто используем в питании яйца, в основном куриные. Но сегодня можно приобрести в магазинах и на рынках и другие виды этих продуктов, от перепелиных до страусиных. Полезны ли они?

По сути, яйцо — это белковый концентрат с витаминами и минералами, полезными жирами, чтобы дать жизнь новому существу. Люди приспособились употреблять в пищу яйца различных птиц, но наиболее популярны и доступны куриные.

Однако сейчас можно купить и другие виды: перепелиные яйца, гу...

Читать далее »

Польза тайского массажа для здоровья и улучшения самочувствия

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Польза тайского массажа для здоровья и улучшения самочувствия

Тайский массаж – это одна из самых распространенных видов массажа по всему миру. Он сочетает в себе элементы физической терапии, растяжки, аккупрессуры и йоги, обеспечивая глубокое расслабление, восстановление энергии и улучшение общего самочувствия. В этой статье мы рассмотрим пользу тайского массажа для здоровья и улучшения самочувствия

Читать далее »