Записи с меткой: польза

Открытие: насыщенные жиры полезны при панкреатите

Рубрики: Панкреатит  Нет комментариев

Открытие: насыщенные жиры полезны при панкреатите

Группа исследователей из Клиники Майо, Университета Сент-Луиса и Вашингтонского университета нашла доказательства того, что люди, употребляющие продукты с насыщенными жирами, могут меньше пострадать в случае развития панкреатита.

Насыщенные жиры — это жиры, содержащиеся в мясе, сливочном масле, сыре и других продуктах. Ненасыщенные жиры есть в растениях и рыбе. Предыдущие исследования показали, что люди будут более здоровыми, если сократят потребление насыщенных жиров и будут есть больше ненасыщенных жиров. Насыщенные жиры не раз связывались с сердечными заболеваниями и ожирением...

Читать далее »

Продукты могут «отравлять» и поддерживать кишечник. Мнение врача

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Продукты могут «отравлять» и поддерживать кишечник. Мнение врача

По мнению врача диетолога Томаса Фрилинга (Германия), питаться необходимо таким образом, чтобы получаемые с пищей вещества поддерживали хорошее состояние слизистой оболочки кишечника. Некоторые продукты могут ее «отравлять», предупреждает он.

Люди, которые длительное время питаются неправильно, более подвержены кишечным заболеваниям, сообщил врач изданию Focus. Немецкий специалист подчеркивает, что «неправильные» продукты могут «отравлять» кишечник, активизируя в его микрофлоре размножение вредных бактерий, ведущее к сокращению содержания полезных микроорганизмов...

Читать далее »

Правильное и здоровое питание

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Правильное и здоровое питание

Не стоит удивляться, но самая распространенная ошибка нашего рациона в том, что он трехразовый. Мы терпим чувство голода до наступления трапезы, а когда садимся за стол, то переедаем.

Наш желудок не рассчитан на такие громадные порции, поскольку во время еды, выделяется определенное количество пищеварительных ферментов. Как результат — большая масса не переваренной пищи и проблемы с кишечником. Страдают от переедания и остальные внутренние органы.

При ...

Читать далее »

Названы соки, полезные для желудочно-кишечного тракта

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Названы соки, полезные для желудочно-кишечного тракта

Важно выбирать натуральные соки.

Натуральные соки – отличное средство для борьбы с такими проблемами желудочно-кишечного тракта, как гастрит, колит, запор и метеоризм.

Для их приготовления используют разные миксы овощей, фруктов и семян, учитывая нюансы конкретного заболевания.

Гастрит

Если вы страдаете от этой проблемы, нужен сок, который обеспечивает организм большим количеством клетчатки. Она, в свою очередь, помогает улучшить работу пищеварительной системы. Чтобы приготовить напиток, достаточно смешать 2 очищенных банана, 2 груши и 1 стакан воды...

Читать далее »

Антисептик для рук – необходимость сегодняшнего дня

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Антисептик для рук – необходимость сегодняшнего дня

Антисептиками называют антибактериальные средства, которые эффективно борются с размножением бактерий и микробов на разных участках человеческого тела

Читать далее »

Чем полезны каши из разных круп, рассказала гастроэнтеролог

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Чем полезны каши из разных круп, рассказала гастроэнтеролог

Чем полезны каши из разных круп, рассказала гастроэнтеролог.

Овсяная

Регулярно употребляя эту кашу, можно избавиться от желудочно-кишечных болезней. Она придает много энергии, так что вы будете бодрыми целый день. В ней содержится четверть суточной нормы клетчатки, а три четверти стакана сухих геркулесовых хлопьев покрывают суточную потребность в этом элементе. В овсе есть также фермент, который способствует усвоению жира в кишечнике. Очень полезна слизь с овсянки, которая образуется при варке. Эта жидкость вымывает из желудка все микробы и токсины, обволакивает слизистую кишечника и желудка...

Читать далее »

Сухофрукты и их польза для здоровья

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Сухофрукты и их польза для здоровья

Сухофрукты считаются очень полезными для здоровья, но мало кто знает, чем именно они помогают организму. В нашем материале мы разбираемся в видах сухофруктов и их пользе.

Изюм

Маленький, но удаленький – так можно назвать этот сухофрукт. Ведь его польза для здоровья заключается в том, что с его помощью можно снизить артериальное давление. Кроме того, изюм успокаивает, способствует снижению риска сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний...

Читать далее »

Диетолог Мэй Симпкин назвала наиболее здоровые варианты алкогольных напитков

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диетолог Мэй Симпкин назвала наиболее здоровые варианты алкогольных напитков

Если уж алкоголь присутствует в жизни человека, следует выбирать те его варианты, которые позволят не набирать вес, и не будут значительно угрожать здоровью. О таких алкогольных напитках рассказала известный британский диетолог Мэй Симпкин.

Реальность такова: алкоголь прочно вошел в повседневную жизнь людей, он повсеместно используется как средство для снятия повседневного стресса. Диетолог Мэй Симпкин констатирует: алкоголь влияет на наше тело, и, употребляя его, очень легко недооценить количество полученных калорий...

Читать далее »

Диетолог Жаклин Лондон назвала самые полезные виды сыра в питании человека

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диетолог Жаклин Лондон назвала самые полезные виды сыра в питании человека

По словам американского диетолога и главы Good Housekeeping Institute Жаклин Лондон, сыр обеспечивает организм массой питательных веществ, а также дает ключевые минералы, необходимые для общего состояния здоровья. Специалист советует обратить внимание на шесть наиболее полезных видов сыра в питании человека.

Моцарелла. Этот сыр содержит меньше соли, чем более твердые, выдержанные сыры. При этом моцарелла служит отличным источником кальция, минерала для наращивания костей и обеспечивает до 8 граммов белка на порцию в 30 граммов...

Читать далее »

Мясоеды знают, что веганство полезно

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Мясоеды знают, что веганство полезно

Исследование показало, что большинство любителей мяса прекрасно знают о пользе растительных продуктов и отказа от пищи животного происхождения. Они не становятся веганами просто потому, что это невкусно.

Ученые из британского Университета Бата провели опрос среди 1 000 любителей мяса, который показал, что подавляющее большинство из них прекрасно знает о том, что растительные продукты гораздо полезней пищи животного происхождения для здоровья человека. Но веганами они не становятся по одной простой причине — растительная пища кажется им совершенно безвкусной...

Читать далее »