Записи с меткой: популярные диеты

Принято считать, что диетами увлекается исключительно женская половина социума и исключительно накануне важных событий. Это утверждение не совсем верно. Многие мужчины и женщины следят за своим весом и необязательно приурочивают диеты к какому-либо празднику.

И все же задавшись целью быстро убрать лишние килограммы, человек задается вопросом, какая диета поможет именно ему.

Как правильно выбирать диету

Быстрая потеря веса напрямую связана с тем, какие п...

Как скинуть пару-тройку килограммов перед новогодним корпоративом, при этом не угробить здоровье, да еще и выглядеть секси? Задачка не из легких.

Первое, что необходимо сделать, — это отказаться от соли. Или хотя бы ею не злоупотреблять. Лучше отдать предпочтение молочным продуктам, блюдам, приготовленным на пару, и мучным изделиям из твердых сортов пшеницы.

Хорошо помогают избавиться от лишних сантиметров на талии баня или сауна, а также спа-процедуры. Некоторые из них вполне можно провести дома...