Записи с меткой: праздники

Нормализовать работу кишечника после праздничных излишеств помогут советы народной медицины.

При поносах

• Сухую заварку черного или зеленого чая (1/2 ч. ложки) пожевать и слегка запить водой. Понос прекращается после 1–2 таких приемов.

• Быстро помогает обыкновенный картофельный крахмал.
1 ч. ложку крахмала надо развести в 1/2 стакана холодной кипяченой воды, хорошо размешать и выпить за 1 прием.

• Отвар коры дуба обладает вяжущим и противовоспалительным действием и хо...

Печень по праву считается одним из самых главных защитников организма. От ее функционирования зависят все пищеварительные процессы и очистка от токсинов. Она нейтрализует пагубное действие алкоголя на наш организм, поэтому именно она страдает, когда спиртное выпивается в больших количествах.
Если вы знаете, что скорее всего в праздники будете много есть и пить, то не лишним будет подготовить к этому свою печень.
Запастись йодом
Специал...

Праздники — это подарки, украшения и много еды. Это критическое время для тех, кто следит за весом. Несмотря на искреннее желание оставаться в форме, это сделать очень трудно, когда все остальные устраивают вечеринки и едят высококалорийную пищу. Группа ученых из Университета Джорджии провела исследование и предложила несколько интересных идей, чтобы сохранить здоровый вес во время праздников или отпуска.

Исследование
В исследовании приняли уч...

Вопрос похудения после долгих праздников становится особенно актуальным. По словам экспертов, несколько набранных за новогодние каникулы килограммов можно сбросить без изнурительных тренировок – только за счет коррекции рациона.

Специалисты назвали лучшие продукты для похудения после праздников, которые нужно обязательно включить в свое ежедневное меню.

Лучшие продукты для похудения: яйца...

Учёные назвали прекрасный способ защитить свою фигуру от набора лишних килограмм в новогодние праздники. Для этого всего лишь необходимо регулярно взвешиваться.

Новогодние праздники сулят нам самые приятные эмоции, встречи с родными и близкими людьми, а также многочисленные застолья, которые обычно сопровождаются большим количеством жирной и мучной пищи. Практика показывает, что после новогодних праздников люди прибавляют в весе, а потом пытаются быстро похудеть за счёт физических нагрузок и диет. Но иногда сделать это становится проблематично, поэтому лучше не допустить набора лишнего веса изначально...

После обильных застолий и дружеских встреч наступает утро, когда мы задаемся вопросом, а сколько может выдержать наш организм? Под силу ли ему такие нагрузки, как всевозможные салаты, закуски вперемешку с пельменями и шашлыком, жареной курочкой и шампанским?

Судя по утренней головной боли и неприятными ощущениями в области желудка – праздники не проходят бесследно. Как помочь печени восстановиться, советует health info со ссылкой на doctoralvik...

Практически все злоупотребляют едой и напитками в праздничные вечера, но важно помнить о некоторых вещах, чтобы не свернуть с пути, ведущего к крепкому здоровью, говорит эксперт.

«В праздничную атмосферу, мы часто нарушаем правила и относимся к себе хуже, чем обычно», — говорит Лори Розенталь (Lori Rosenthal), диетолог в центре Montefiore Medical Center в Нью-Йорке. «Даже самый дисциплинированный человек может позволить себе нарушить бдительность, делая выбор в пользу алкоголя и вкусной, но вредной пищи». Она предложила несколько советов для отдыхающих...