Записи с меткой: причина запора

Отсутствие регулярного стула может возникать как у здоровых людей, так и у тех, кто страдает от различных заболеваний. В том случае, если такое состояние длится более 2-3 дней, можно говорить о запоре, рассказала Татьяна Гудожникова, эндокринолог, диетолог ГУТА КЛИНИК, к.м.н.

«Характерным признаком запора является изменение консистенции стула. Для этого используется Бристольская шкала форм стула, которая делит кал на несколько типов...

По статистике, с запорами сталкивается от 30 до 50% населения мира.

Американские специалисты рассказали, из-за чего стул становится нерегулярным, пишет prevention.com.

Несбалансированный рацион
Злоупотребление полуфабрикатами, фастфудом, сладостями затрудняет опорожнение кишечника. Чтобы наладить перистальтику, нужно включить в рацион пищу, богатую растительной клетчаткой.

Специалисты рекомендуют отруби, крупы, овощи, фрукты, орехи...