Ваше тело просто пытается очиститься.
Мясо и молочные продукты трудно переварить, потому что в них высоко содержание жира и низко содержание клетчатки, поэтому они долго задерживаются в кишечнике.
То же самое происходит, если вы едите много очищенных зерновых и муки — трудно переварить ингредиенты, практически лишенные волокон.
Сырые фрукты и овощи содержат много клетчатки, которая как веник вычищает кишечник. Если в нём много отходов, они будут генерировать газ, от них нужно избавиться...
Читать далее »
Последние коментарии