Диетолог Альбина Комисарова рассказала, как избежать расстройств пищевого поведения.
В современном мире модного похудения легко вызвать осуждение, употребляя продукты с глютеном, пиццу и даже кофе с коровьем молоком. Такая тенденция в обществе, по словам специалиста, может стать причиной формирования искажённого представления о здоровом питании.
«Здоровое питание это НЕ про ограничения, НЕ про насильное подстраивание вашей жизни под диету, НЕ о „в отпуске я поем“, а после начну», — говорит диетолог...
Читать далее »
Последние коментарии