Записи с меткой: привычки

Ежедневные привычки оказывают значительное влияние на состояние и функции пищеварения – в том числе такое влияние может быть очень негативным.

Врачи Елена Малышева, Герман Гандельман и Андрей Продеус назвали привычки, «убивающие» здоровую пищеварительную систему организма. Специалисты выделили четыре привычки, от которых посоветовали избавиться.
Употребление горячих напитков и еды...

Ежедневные привычки оказывают значительное влияние на состояние и функции пищеварения – в том числе такое влияние может быть очень негативным.

Врачи Елена Малышева, Герман Гандельман и Андрей Продеус назвали привычки, «убивающие» здоровую пищеварительную систему организма. Специалисты выделили четыре привычки, от которых посоветовали избавиться.
Употребление горячих напитков и еды...

Гастроэнтеролог сети медицинских центров «СМ-Клиника» Евгения Мельникова посоветовала россиянам отказаться от привычки запивать еду холодной водой, так как она вызывает повышенное газообразование.

«Запивание еды холодной водой нарушает нормальный процесс пищеварения. Холод провоцирует сокращение стенок желудка, из-за чего пища, недостаточно обработанная желудочным соком, слишком быстро перемещается в кишечник. В результате появляется сильное вздутие и газообразование», — предупредила врач...

Поджелудочная железа отвечает за выработку пищеварительных ферментов и гормонов, регулирующих уровень сахара в крови. Но вредные повседневные привычки годами незаметно «подтачивают» этот орган.

Специалисты называют факторы, что наносят наиболее серьезный вред поджелудочной, к ним относят алкоголь, курение, несбалансированное питание, ожирение и гиподинамию.

Алкоголь держит печальное первенство в перечне причин панкреатита...

Врач-инфекционист Светлана Ищенко назвала привычки, от которых лучше избавиться. Иначе они сильно навредят здоровью кишечника.

Давно не секрет, что 80% нашего иммунитета зависит от состояния кишечника. Больной кишечник — слабый иммунитет.

«А еще от кишечника напрямую зависит наше настроение, потому что 95% серотонина (гормон счастья) синтезируется тоже в кишечнике», — говорит эксперт.

Учитывая все ваше сказанное, не может быть сомнений, что заботясь о кишечнике, мы фактически...

Печень выполняет множество функций в организме: обезвреживает токсины, синтезирует белки и холестерин, накапливает витамины и железо.

Однако, несмотря на то, что этот орган может самовосстанавливаться, его ресурс не безграничен. Об этом заявила врач-гастроэнтеролог Наталья Панина.

Печень — жизненно важный орган, от состояния которого зависит здоровье всего организма. При этом даже безобидные привычки могут стать причиной серьезных проблем...

Неправильные пищевые привычки способны привести к серьезным проблемам с пищеварительной системой. О том, на что нужно обращать внимание для здоровой работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), рассказал врач-гастроэнтеролог, терапевт «СМ-Клиника» Шота Каландия.

По словам врача, нехватка клетчатки и воды в рационе способны нарушить работу кишечника. Клетчатка помогает в формировании мягкого стула и предотвращении запоров, в то время как недостаток воды приводит к обезвоживанию организма...

Пищеварение — это не просто процесс усвоения пищи. Это основа хорошего самочувствия, энергии и даже настроения. И, как это часто бывает, здоровье кишечника складывается не из чудо-таблеток, а из маленьких, но регулярных привычек. Вместе с гастроэнтерологом Яной Комиссаровой разобрали пять простых правил здорового питания.

Регулярное питание по режиму

Нашему кишечнику важно не только то, что мы едим, но и когда...

Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ.

Недоедание. Когда организм не получает достаточно килокалорий, он переходит режим сохранения энергии. В результате метаболические процессы замедляются. Со временем это затрудняет потерю жира, может привести к раздражительности, усталости, разрушению мышц.

Обхождение без еды слишком долгое время...

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал привычку, которая может снизить риск развития геморроя.

В программе врач спросил у зрительницы, влияет ли отказ от туалетной бумаги в пользу гигиенического душа на вероятность появления геморроя. Женщина ответила отрицательно. Однако Мясников заверил, что на самом деле такая привычка снижает риск возникновения этого заболевания.

Ранее проктолог Бадма Башанкаев назвал ошибкой отказ россиян от душа после похода в туалет...