Записи с меткой: профилактика колита

В Екатеринбурге стартовала кампания, цель которой — рассказать уральцам о воспалительных заболеваниях кишечника (ВЗК). Врачи поведали, как можно диагностировать начинающийся недуг и какие действия предпринять, чтобы избежать его вовсе.

Язвенный колит и болезнь Крона являются одними из самых тяжелых заболеваний, однако их выявляемость оставляет желать лучшего. По прогнозам врачей, в Свердловской области проживает почти 35 тысяч больных ВЗК, однако официально известно только о 500 заболевших...

Специальная гимнастика для кишечника рекомендуется тем, у кого кишечник не работает, как часы. Выполнять гимнастику следует ежедневно по утрам в течение 7-15 минут. Для достижения желаемого результата необходимо проявить настойчивость, но при этом главное не переусердствовать, т.к. слишком большая нагрузка вредна.

Упражнение №1

Поза эмбриона: присев, плотно обхватите колени руками и прижмите щеки к внутренним поверхностям коленей...