Записи с меткой: психическое здоровье

Когда мы говорим о здоровье, то чаще всего думаем о физической форме, температуре тела, уровне холестерина или артериальном давлении. Но знаете ли вы, что питание влияет не только на тело, но и на разум? Да, вы не ослышались. То, что мы едим, может определять настроение, уровень внимания и даже риск развития психических и неврологических расстройств. Рассказываем, как диета связана с депрессией, СДВГ и другими нарушениями, и почему правильное питание — это не просто модный тренд, а необходимость...

Депрессия и другие проблемы психического здоровья коренятся, как правило, в дисфункции кишечника и хроническом воспалении, поэтому пересмотр своего рациона питания — основополагающий шаг к долгосрочному исцелению и психическому здоровью.

По данным недавнего исследования, с 2011 года резко возросло количество подростков, испытывающих депрессию, причем девочки в этом возрасте склонны к ней чаще, чем мальчики. Исследователи предполагают, что не последнюю роль играют в этом социальные медиа. Анализ федеральных данных за 2005-2014 гг...

Депрессия и другие проблемы психического здоровья коренятся, как правило, в дисфункции кишечника и хроническом воспалении, поэтому пересмотр своего рациона питания — основополагающий шаг к долгосрочному исцелению и психическому здоровью.

По данным недавнего исследования, с 2011 года резко возросло количество подростков, испытывающих депрессию, причем девочки в этом возрасте склонны к ней чаще, чем мальчики. Исследователи предполагают, что не последнюю роль играют в этом социальные медиа. Анализ федеральных данных за 2005-2014 гг...

Британские ученые считают, что причиной развития различных душевных заболеваний и их распространения в последние годы может быть неправильное питание.

Современный образ жизни, провоцирующий несоблюдение здорового питания, приводит к нарушению баланса жиров, углеводов, белков, витаминов и минералов в организме, который не получает всех необходимых ему для нормального функционирования элементов.

Применение омега-3 и омега-6 жирных кислот сократилось, зато зн...