Записи с меткой: реакция организма

Если вы часто пропускаете приемы пищи — по любой причине — вы должны знать, что это не проходит бесследно для вашего организма. Итак, что происходит с вашим телом, когда вы пропустите очередной раз обед?

Дисбаланс гормонов. Если организм не получает пищу по расписанию, при пропуске очередного приема пищи (хотя бы один раз в день) уровень кортизола в вашей крови увеличивается и это вызывает беспокойство. Инсулин также повышается, а затем резко падает, что приводит к неустойчивому уровню сахара в крови...

Борьба с лишними килограммами – непростая задача. Но если вы выбрали, по вашему мнению, правильную диету, занимаетесь физической активностью, а вес стоит на месте, в чем же причина, что не так?

Сейчас ученые могут ответить, почему же диеты не всегда приносят ожидаемый эффект.

Жирная пища «выключает» чувствительность нервов. Команда австралийских ученых недавно обнаружила, что употребление жирной пищи сводит на нет эффект любой диеты. Все дело в том, что такая еда мешает нормальной передаче сигналов от желудка к головному мозгу...