Записи с меткой: редис

По словам врача, у тех, кто любит этот овощ и ест его в достаточном количестве, редко бывают проблемы с желудочно-кишечным трактом. И это далеко не единственный плюс. Но всё хорошее полезно в меру, да и противопоказания у редиса тоже есть. Подробнее «Секрету фирмы» рассказал к. м. н., врач-гастроэнтеролог, диетолог Рустем Садыков.

Польза редиса

Низкокалорийный. 93% в нём — вода. Содержит много клетчатки. Богат важнейшим витамином С. И минералами: калием, магнием, фосфором и железом...

Медик Ольга Лушникова перечислила патологии пищеварительной системы, при которых съеденная редиска может вызвать опасные осложнения.

Врач Лушникова сообщила в интервью, что редис, будучи полезным во многих отношениях овощем, не должен присутствовать в рационе людей с болезнями ЖКТ. Особенно опасна редиска при обострении этих патологий.

Специалист уточнила, какие заболевания она имеет в виду:

«Гастрит и гастродуоденит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстн...

Исследование, проведенное пока только на мышах показывает, что употребление в пищу крестоцветных овощей, таких как брокколи, листовая и цветная капуста, а также редис — помогает иммунной системе бороться с кишечными патогенами.

Решающую роль в защите наших органов, таких как кожа, легкие и кишечник, от внешних загрязнителей, токсинов и патогенных микроорганизмов играет определенный протеин, арилуглеводородный рецептор (AhR). Недавно ученые из института Фрэнсиса Крика обнаружили, что другой белок, известный как CYP1A1, регулирует в кишечнике иммунитет, обеспечивая обратную связь с AhR...

После долгой зимы организм требует восстановления. Главная проблема весны — авитаминоз. Справиться с этим недугом можно очень просто — добавив в свой рацион питания редис.

Диетологи настоятельно советуют включить в рацион питания на весенне-летний период редис. Редис может быть по праву причислен к суперпродуктам. Наиболее питательным он является в самом начале лета.

Этот овощ прекрасно помогает при застойных процессах, например, при кашле...

Летом, в период созревания овощей и фруктов, ученые рекомендуют обратить внимание на редис. Исследование его свойств позволило назвать этот овощ суперпродуктом.

Употребление редиса может помочь при кашле, при повышенном давлении и ослабленном иммуните. Фитохимические соединения, входящие в его состав, оказывают противораковое действие. Кроме того, в редисе много витамина С и калия.

Благодаря присутствию клетчатки, овощ полезен для страдающих от диабета и людей с заболевани...