Записи с меткой: рекомендация

Человеческий организм плохо реагирует на голод, утверждают ученые, — это побуждает его накапливать жировую ткань для восполнения недостающих калорий. Специалисты назвали продукты, употребление которых на ночь не только помогает не страдать от голода, но и способствует похудению.

Диетологи пояснили, что если человек принимает пищу задолго до отхода ко сну и ложится спать, героически подавляя муки голода, его утренний завтрак как раз уйдет на образование жирового резерва вместо того, чтобы расходоваться на поддержание метаболизма...