Записи с меткой: риск развития диабета

Чтобы снизить риск развития диабета второго типа, нужно соблюдать полезные привычки: больше двигаться, отказаться от перекусов и пересмотреть свою меню, рассказал врач-эндокринолог Роман Терушкин. По его словам, важно следить за своей активностью.

Следите за своей физической активностью, ходите, танцуйте, бегайте, гуляйте. Кстати, если идея 10 000 шагов вас не вдохновляет, замените их на 100 приседаний с подъемом на носки — эта альтернатива не менее эффективна, — объяснил врач...

Ученые Каролинского института в Швеции выяснили, что адекватное потребление витаминов С, Е и Β-каротина снижает риск развития сахарного диабета у взрослых людей.

Отмечается, что новое исследование шведских ученых представляет собой мета-анализ ранее опубликованных научных работ. Всего ученые проанализировали 40 исследований на тему роли определенных пищевых компонентов в патогенезе сахарного диабета.

Мета-анализ показал, что соблюдение определенных реж...

Употребление морепродуктов и рыбы (такой как минтай, тунец и лосось) с картофелем может снизить риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Специалисты подчеркнули, что взрослому человеку нужно съедать не менее двух порций рыбы или морепродуктов в неделю. При этом одна порция должна включать в себя жирные виды рыбы, такие как лосось или тунец.

Дело в том, что рыба является богатым источником белка и полезных жирных кислот омега-3...

Китайские эксперты по здоровому питанию в ходе исследования выяснили перечень продуктов, обладающих противовоспалительным действием. Они же, добавляют специалисты, значительно снижают риск развития диабета.

В исследовании Тяньцзиньского университета приняли участие более 140 тысяч человек, не имевших диагноза диабет. У части испытуемых был выявлен преддиабет, но большая часть участников эксперимента, свыше 120 тысяч, имела нормальную концентрацию сахара в крови...

Ученые из Имперского колледжа Лондона обнаружили, что употребление авокадо связано с низким риском развития сахарного диабета. Результаты опубликованы в Science Direct.

В исследовании приняли участие 6814 человек в возрасте 45-84 лет. Добровольцы были набраны в период с 2000 по 2002 год. Каждые 18 месяцев ученые оценивали состояние здоровья участников и обновляли информацию об их пищевых привычках.

Исследование завершилось в 2018 году...

Соблюдение безглютеновой диеты людьми, не страдающими целиакией, ассоциировано с повышенным риском развития диабета 2 типа.

В рамках долгосрочного наблюдательного исследования ученые проанализировали данные почти 200 тыс. человек, которые раз в 2-4 года заполняли опросники частоты потребления различных пищевых продуктов. Оказалось, что большинство опрошенных ежедневно потребляли менее 12 грамм глютена в день.

У людей, употреблявших ежедневно большее к...

45 профессиональных организаций подтвердили, что хирургическое похудение, заключающееся в уменьшении объема желудка или действиях с тонкой кишкой, помогает снизить уровень сахара в крови пациентов с диабетом 2 типа.

Клинические исследования в 11 больницах показали, что у больных диабетом 2 типа, страдавших ожирением и прошедших процедуру хирургического похудения, наблюдалась ремиссия заболевания. Нормальный уровень сахара сохранялся даже при серьезном сокращении количества принимаемых лекарств...

Бедность микрофлоры кишечника человека увеличивает риск таких болезней, как сахарный диабет 2-го типа, ожирение и воспалительные заболевания кишечника. Это показало новое исследование, проведенное в Биомедицинском исследовательском центре Пеннингтона. По мнению ученых, причиной обеднения микрофлоры является неразнообразный рацион питания.

Как известно, за последние 50 лет сельскохозяйственных культур стало меньше. Из-за этого микрофлора кишечника утратила свое разнообразие...

Людям, у которых обнаружен диабет 2-го типа, врачи рекомендуют с осторожностью относиться к блюдам из картофеля.

Связано это с тем, что, во-первых, в его клубнях содержится много крахмала, который в человеческом организме превращается в глюкозу, из-за чего ее уровень в крови диабетиков повышается еще больше.

Во-вторых, картофель богат углеводами, что способствует увеличению веса – это отрицательный фактор для диабетика, страдающего 2-м типом заболевания...

Российские ученые из Московского физико-технологического института под руководством Елены Костриковой показали, что одной из причин развития диабета 2 типа, может быть увеличение количества определенных микроорганизмов в кишечнике человека.

Авторы изучили состав микробиома толстого кишечника 92 человек, 20 из которых страдали диабетом, 48 были здоровы, а у 24 был выявлен преддиабет. У участников определяли уровень глюкозы в крови, а также анализировали последовательности бактериальной ДНК, выделенной из образцов кала...