С помощью этой диеты можно сбросить до 5 кг за 1 неделю.
Меню
1-й день
Завтрак: дыня — 100 г, ряженка — 100 мл.
Обед: салат из киви, апельсинов и клубники, перемешанных с ряженкой — 150 мл.
Ужин: грейпфрут — 0,5 шт., мясо куриное постное — 100 г, салат из овощей, заправленный лимонным соком — 100 г.
Десерт: ряженка — 100 мл.
2-й день
Завтрак: смесь из свежей клубники и злаков — 200 г, ряженка — 100 мл.
Обед: ананас — 3 кружочка.
Ужин: апельсин — 1 ломтик, грудка индейки с листьями салата — ...
Читать далее »
Последние коментарии