Записи с меткой: сбросить лишний вес

Норвежские исследователи доказали, что так называемая прерывистая диета, любимая знаменитостями, в два раза эффективнее избавляет от лишнего веса, чем прочие рационы. При этом ее надо сочетать с высоким уровнем физической активности.

Так называемое интервальное голодание подразумевает ограничение по времени принятия пищи, которое необходимо сочетать с интенсивными физическими нагрузками. Она помогает женщинам сбрасывать вдвое больше веса, как показало исследование ученых из Норвегии, которые привлекли к экспериментам 131 женщину в возрасте от 19 до 45 лет...

Голодание для похудения давно практикуется многими зарубежными клиниками, поскольку излишний вес является заболеванием, которое к тому же провоцирует и другие, например, гипертонию. Похудение с помощью голодания не только поможет эффективно избавиться от лишнего веса, но и поправить здоровье: в норму приводится давление, сердце, пульс, да и общее самочувствие сильно улучшается.

Главная проблема похудевших с помощью голодания в том, что, сбросив вес, они начинают вести прежний...