Записи с меткой: соблюдение диеты

Соблюдаем диету при ожирении

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Соблюдаем диету при ожирении

Эта диета устраняет избыточный жир и воздействует на обмен веществ в организме.

Показания к применению. Ожирение как основное заболевание (без патологии органов пищеварения, печени, сердечно-сосудистой системы, при которых необходимы специальные диеты) или сопутствующее при других болезнях, не требующих специальных диет.

Общая характеристика. Калорийность пищи снижена в основном за счет углеводов и легкоусвояемых жиров (преимущественно животных); содержание белков нормальное или несколько повышено...

Читать далее »

Основные ошибки при соблюдении диеты

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Основные ошибки при соблюдении диеты

Менее 1200 калорий: В этом случае вы должны помогать себе искусственными витаминами и минеральными веществами, если хотите обеспечить снабжение организма хотя бы их половиной.

Несбалансированное питание: Диета запрещает важные пищевые продукты рыбу, мясо, молочные продукты, овощи или хлеб и лапшу. Надолго эта диета будет нездоровой.

Большие обещания: «Каждый день на полкило меньше» с таким обещанием любая диета с самого начала выглядит сомнительной...

Читать далее »

Как соблюдать финиковую диету

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как соблюдать финиковую диету

Финики – экзотический представитель категории сухофруктов: эти съедобные плоды финиковой пальмы известны, в первую очередь, своим очень сладким, почти приторным вкусом.

Особенно удивительно, что, в отличие от других сухофруктов, сушеные финики как своеобразная диетическая составляющая были известны еще с библейских времен: сушеные финики брали с собой в длительные походы, а в некоторых легендах существуют упоминания о том, как финики становились единственной пищей на несколько лет...

Читать далее »