Записи с меткой: советы

На самом деле существует множество факторов, которые могли повлиять на возникновение гастрита. Если говорить о внешних, то это употребление слишком горячей или холодной пищи, увлечение спиртными напитками, курение, заражение бактериями. Внутренними факторами могут быть различные нарушения в работе ЖКТ, аутоиммунные заболевания, проблемы с эндокринной системой и т.д.

В результате воздействия повреждается слизистая желудка, стенки которого начинают постепенно воспаляться...

Приступы изжоги могут сигнализировать о наличии заболеваний пищеварительной системы

Кислый привкус во рту, жжение в верхней части живота, сопровождающееся отрыжкой после плотного обеда или ужина, как правило, люди не относят к симптомам серьёзным.

Да, они неприятны, доставляют дискомфорт, однако, как говорится, и с этим можно жить. Впрочем, врачи рекомендуют на такую реакцию организма обратить большее внимание.

Если изжога наблюдается раз в месяц, эт...

Как и многие другие явления, вегетарианство приходило в западную культуру скорее как веяние моды, чем как дань традициям. Традиционно вегетарианскими или практически таковыми являются некоторые восточные страны.

Так, например, в Индии статус коровы как священного животного просто не позволяет употреблять ее в пищу, поскольку зарезать корову — большой грех. Редко употребляют мясо и в густонаселенном Китае, предпочитая традиционные рис и овощи. В японской кухне пища животного происхождения с давних времен представлена больше морепродуктами, чем свининой или говядиной...

Аюрведические целители считают пищеварение главным показателем и решающим фактором хорошего здоровья. Когда пищеварительные агни (огни) работают эффективно, ваше тело полностью переваривает, впитывает и усваивает всю съедаемую вами пищу, а также регулярно избавляется от отходов.

Такой эффективный цикл «переварить-впитать-усвоить» повышает оджас. Оджас – это биохимическая субстанция, образующаяся на конечном звене цепочки превращений, через которые проходит съедаемая нами пища...

Одна из ошибок, которую допускают стремящиеся к похуданию женщины, — это прибегание к строгой диете.

Она может дать отрицательные результаты, поскольку требует больших ограничений, а потому вызывает выраженное сопротивление сопротивление со стороны «голодающего». Нередко соблюдение диеты приводит к таким расстройствам, как снижение настроения, беспокойство, слабость и раздражительность. Однако самым большим недостатком подобных методов лечения является то, что они не позволяют приобрести навыков здорового пищевого поведения и ведут к неизбежному возврату к старым пищевым привычкам...

Диета с низким содержанием насыщенных жиров – популярный план питания. Не секрет, что продукты часто содержат более одного вида жиров. Для начала, разберитесь, какие жиры плохие, чтобы исключить их из рациона.

Как правило, те продукты, которые в основном содержат насыщенные жиры, имеют твердую консистенцию (сливочное масло, сало, сливки), а продукты, содержащие преимущественно ненасыщенные жиры – жидкие (оливковое масло и другие растительные масла)...

Человек, покупающий какую-либо аюрведическую продукцию, постоянно задает вопрос: «Поможет ли мне то, что я покупаю?».

Ответить на этот вопрос помогут два показателя.
Во-первых, важно правильно применять препарат. Одно дело применять препарат по показаниям, соблюдая все правила приема, и совсем другое – пить его»на авось», в надежде что это поможет.
Во-вторых, важно найти качественный продукт. Качество продукта – это самое важное.
Многие ма...

Офисный обед — это не просто дежурный прием пищи.

Средоточие долгого офисного дня, точка отсчета для смены настроений и бизнес-направлений, способ решить проблемы и забыть про неотвеченные вопросы.

Хороший офисный обед порой более важен для бизнеса, чем пара дорогущих тренингов или десяток низкооплачиваемых работников.

Что делать, чтобы офисный обед был максимально эффективным?

1.Обед должен быть обедом...

Гастрит – это воспаление слизистой оболочки стенки желудка. По статистике, им страдает больше половины населения мира. Это весьма неприятное заболевание могут заработать не только студенты и школьники, питаясь в большей мере нездоровой пищей. Этот «недуг» может быть и хроническим, у которого есть свой ряд причин.

Естественно, что, не зная, какой именно у вас гастрит (если такой есть): с повышенной или пониженной кислотностью, советы вам ни к чему...

Еще с древних времен люди знали о том, что фруктовые и овощные соки чрезвычайно полезны для здоровья и часто являются незаменимым источником витаминов и других важных веществ.

Натуральный сок это источник глюкозы, фруктозы, минеральных веществ. В не осветленных соках есть пектин, который снижает уровень холестерина в крови и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта.

В стакане апельсинового сока, например, содержится до 70 мг витамина С — столько нужно взрослому чел...