Записи с меткой: советы

Больной желудок приносит много беспокойства из-за спазмов. По словам врачей, спазмы – это сильное сокращение гладкой мускулатуры желудка, которые сопровождаются специфическими болями.

Об этом рассказала врач высшей категории Лариса Алексеева. Она отметила, что, практически во всех случаях спазмов выступают органические поражения – это заболевания желудочно-кишечного тракта. В этом случае нельзя не учитывать употребление некачественных продуктов...

Соблюдение порядка блюд в еде просто необходимо, так как неправильная их последовательность — первый шаг к развитию инфарктов и инсультов. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, специалист по здоровому образу жизни Андрей Беловешкин.

Он подчеркнул, что эндокринная система ЖКТ, в которой объединены особые клетки, вырабатывающие глюкагоноподобный пептид (GLP-1) по-разному реагирует на порядок блюд, даже при одинаковом их составе...

Как заставить метаболизм работать быстрее.

Заставить организм быстрее сжигать ненужные ему калории и избавляться от уже существующих жировых отложений помогут правильные продукты и тщательное пережевывание пищи. Об этом рассказала врач диетолог Людмила Бабич.

Чем быстрее происходит обмен веществ, тем быстрее расходуются калории, а стало быть и процесс похудения идет быстрее.

«Метаболизм ускоряют многие известные специи — перец, кардамон, карри, куркума и черный перец...

Исследование провели в Бразилии.

Учёные рассказали о неожиданной взаимосвязи между пропуском завтрака и ожирением у подростков.

Бразильские учёные из Медицинской школы Университета Сан-Паулу обнаружили взаимосвязь между пропуском утреннего приёма пищи и развитием ожирения и других проблем со здоровьем у подростков. Это удалось выяснить в ходе проведённого исследования.

В рамках научной работы бразильские специалисты проанализировали данные о 3 528 подростках в возрасте от 12,...

Эти выводы звучат довольно неожиданно.

Специалисты рекомендуют ввести в свой рацион темный шоколад. По их словам, все из-за высокого содержания какао в его составе, которое достигает 70%.

Именно такой шоколад, используется как альтернативное средство для снижения аппетита и похудения, утверждает американский нейробиолог Уилл Клоуер.

Между тем, стоит отметить, что Клоунер большой специалист в этом деле, ведь он является автором множества книг по похудению...

Полезность этого блюда сильно преувеличена.

Многие полагают, что яичница является тем белком, который полезен для здоровья человека. Однако зарубежные диетологи предлагают воздерживаться от употребления этого блюда на завтрак.

Ученые заявили о вреде такого популярного блюда, как яичница с колбасой или беконом по утрам. По их мнению, регулярное его употребление связано с высоким риском появления лишних килограммов, а также серьезных проблем в работе организма...

Многие из нас мечтают расстаться с лишним весом. Для этого все-таки нужно пойти на определенные жертвы, так что постарайтесь исключить именно эти продукты из своего списка покупок.

Хлеб и мучные изделия. При изготовлении хлеба используется такие ингредиенты, как пропионат кальция и сорбиновая кислота. Они нужны для того, чтобы продлить срок жизни этих продуктов, но именно эти ингредиенты часто приводят к набору лишнего веса.

Спреды...

Несмотря на множество полезных свойств фруктов и ягод, их употребление связано с довольно большим списком противопоказаний, об этом сообщила врач-гастроэнтеролог Виктория Суджиянова.

Арбузы и дыни. По словам специалиста, эти бахчевые склонны накапливать в себе вредные вещества, используемые при их выращивании, потому лучше не давать их маленьким детям.

Кроме того, дыни и арбузы нельзя есть после еды, это чревато брожением и несварением. Категорически не рекомендуется пить после них сырую воду...

На сегодня популярно выполнять детокс, который приводит к очищению кишечника, избавлению от различных проблем с пищеварением. Но так ли это необходимо? И приносит ли пользу?

Как работает кишечник?

Кишечник является важным органом в процессе пищеварения. Ему приходится выполнять довольно сложные функции — очистку организма. Пища из желудка попадает сразу в тонкий отдел кишечника, внутренняя поверхность которого покрыта короткими волосинками, из-за чего эта часть органа напоминает бархат. Через ворсинки еда, разобранная на молекулы, всасывается в кровеносное русло и разносится с кровью по всему организму...

Британские ученые рассказали, как привести кишечник порядок. Специалистам удалось доказать, что обычный напиток может привести организму огромную пользу. Козье молоко является природным средством для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. К такому выводы ученые пришли после проведения исследования, целью которого было определить самый эффективный способ очищения кишечника.
По словам британских специалистов, пребиотические олигосахариды в козьем молоке эфф...