Записи с меткой: укрепить здоровье кишечника

5 научно доказанных способов укрепить здоровье кишечника

Рубрики: Новости  Нет комментариев

5 научно доказанных способов укрепить здоровье кишечника

Каждый месяц ученые получают все новые доказательства того, насколько важна микрофлора кишечника для всех аспектов нашего здоровья. И вот несколько способов, которые позволяют укрепить здоровье этого органа.

Откажитесь от искусственных подсластителей. Подобного рода подсластители являются популярной альтернативой сахара. Однако исследователи выяснили, что эти подсластители приводят к изменению микробиома кишечника и скачкам уровня сахара в крови...

Читать далее »