Записи с меткой: улучшение здоровья

Несколько крупномасштабных многолетних исследований убедительно доказали, что растительное меню положительно сказывается не только на фигуре, но также защищает от ишемической болезни сердца, рака и сахарного диабета и прочих серьезных проблем со здоровьем. Эксперты рассказали сайту МедикФорум, что одно из исследований показало, что вегетарианцы живут в среднем на 3, 5 года дольше, чем мясоеды. Для них характерны отсутствие лишнего веса и пониженный риск сердечно-сосудистых, а по некоторым данным и других опасных для современного человека заболеваний. Конечно, вегетарианцы не просто отказываются от мясного – они, как правило, не курят и регулярно проявляют физическую активность...

«Местное» или «сезонное» питание просто означает, что при изменении сезона, ваш выбор продуктов также меняется в зависимости от того, что растет в вашем регионе. Когда вы едите локально, вы автоматически едите сезонно, и вы не будете есть продукты, которые растут зимой в жаркие летние месяцы или наоборот. Есть несколько причин, чтобы питаться так, а не иначе, утверждают диетологи.
В гармонии с природой

Сезонные блюда приводят внутренние органы в гармонию с внешней...