Можно восстановить систему ЖКТ и без таблеток. Достаточно придерживаться несколько важных правил. Об этом рассказала врач-диетолог, научный сотрудник отделения персонализированной диетотерапии Клиники ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Татьяна Залетова.
Полезное упражнение
Начинать это упражнение следует утром, не вставая с постели.
«Лежа на спине, согните ноги в коленях...
Читать далее »
Последние коментарии