Записи с меткой: ускорение метаболизма

После 30-ти лет обменные процессы организма происходят уже не так быстро, как нам хотелось бы. Но есть способ ускорить метаболизм, чтобы выглядеть молодо и красиво как можно дольше.

Первый совет – бегать. Бег не только помогает сжигать калории, но и замедляет старение. Пробежка поможет ускорить метаболизм и сохранить молодость надолго.

Кушайте часто. Несколько приемов пищи намного лучше, чем переедать утром и вечером. Вашему телу необходима энергия, но порции не должны быть большими...

Каждый раз, когда мы пьем и едим, наш метаболизм превращает эти калории в энергию, которую мы используем, чтобы жить, функционировать. Когда дело доходит до обмена веществ, при нашем возрасте, образе жизнедеятельности нужно определить, насколько быстро наш метаболизм работает.

Тем не менее, существуют методы, которые мы можем реализовать для повышения скорости метаболизма, что помогает нам сжигать больше калорий и терять наш вес. Таким образом, мы ответим на вопрос как похудеть несколькими элементарными советами...

С тоской наблюдаете, как худощавая подруга уминает за обе щеки шоколадные профитроли‚ в то время как вы можете побаловать себя лишь пресным капучино? Ваш диагноз — замедленный обмен веществ‚ или по научному метаболизм. Как присоединиться к обществу бонвиванов и не набрать лишнего?

Не секрет, что за процесс похудения в нашем организме отвечает обмен веществ: чем он интенсивнее, тем быстрее сжигаются калории. Скорость метаболизма зависит от наследственности, возраста, телосложения и пола...

Ученые из Массачусетского госпиталя и Университета Гарварда обещают: в будущем, чтобы сбросить вес, не нужно будет делать операцию или сидеть на диете. На их место придет таблетка с полезными бактериями.

К созданию концепта средства специалистов подтолкнула идея о том, что вследствие шунтирования, применяемого для снижения веса, происходят изменения во флоре кишечника. Поэтому после операции тяга к вредным продуктам уменьшается.

Ита...