Первая фаза «Атака» направлена на то, чтобы «атаковать» организм исключительно белковыми продуктами, имеющими сложную структуру. На их переваривание организму придется бросить гораздо больше энергии и сил, что в итоге приводит к быстрой потере веса. На этом этапе позволено есть пищу с низким содержанием жира – постное мясо, курицу, соевые продукты, обезжиренные молочные продукты, рыбу и яйца. Эта фаза обычно длится не более двух недель, в течение которых можно потерять до четырех килограммов веса...
Читать далее »-
Врач Ворошилова: кисломолочные продукты и теплая вода помогают в терапии запоров
Врач-гастроэнтеролог Ксения Ворошилова рассказала, что следует включить в рацион, если воз...
-
Обнаружены повышающие риск рака кишечника факторы
Международная группа ученых обнаружила новые факторы, повышающие риск развития колоректаль...
-
Врач Успенский предупредил о вреде обезболивающих для желудка, кишечника и печени
Врач-гастроэнтеролог Юрий Успенский: неправильный прием обезболивающих лекарств может серь...
-
Гастроэнтеролог Вялов назвал продукты с высоким содержанием холестерина
Высокое содержание холестерина в крови приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой...
-
Доказано: люди с ожирением чаще болеют колоректальным раком
Команда учёных обнаружила, что люди с двумя типами телосложения имеют большую склонность к...
Последние коментарии