Записи с меткой: вес

Эндокринологи называют несколько причин лишнего веса, среди них неполадки с поджелудочной железой, менопауза, недостаточный сон и неправильное питание.

НЕПОЛАДКИ С ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗОЙ

Некоторые люди набирают вес при хроническом панкреатите, эндокринолог объяснила, почему так происходит. При хроническом панкреатите в первую очередь ограничивается жирная пища и второе важное условие — способы приготовления блюд. Рекомендуются щадящие методы: отваривать, запекать, готовить на пару, тушить — все с минимальным добавлением масла...

Традиционные целители Азии уже были знакомы с положительным влиянием имбиря и куркумы на пищеварение. Сегодня западная медицина открыла специи и их потенциал в качестве средства для похудания.

Имбирь играет важную роль в кухне и традиционной медицине Индии и Восточной Азии. То же самое и с куркумой которая интенсивно окрашивает и приправляет пищу.
Две специи обладают противовоспалительным действием — это важно для здоровья кишечника и похудания...

Диетическая кола и другие напитки с искусственными подсластителями могут вызывать прибавку веса. Они рождают в мозге человека ощущение того, что он заслуживает награды в виде сладких продуктов и напитков.

Очередное исследование показало, что так называемые диетические напитки, которые не содержат калорий или сахара, в реальности оказывают противоположное воздействие на фигуру человека и приводят к прибавке лишнего веса. Исследование с участием более 5 000 жителей США предположило, что любители диетической газировки в реальности обманывают сами себя...

Анорексия и булимия – расстройства пищевого поведения, связанные с психическими нарушениями и характеризуемые либо отказом от еды, либо невозможностью остановиться в ее употреблении. Ученые из Университета Северной Каролины утверждают: вес маленьких детей влияет на возможность развития в будущем этих отклонений.

Если вес маленьких детей слишком низок, это чревато повышенным риском будущей подростковой анорексии. Если вес слишком значителен, в будущем может возникнуть булимия, полагают специалисты...

Ученые выяснили, что чрезмерный вес, так же, как и недостаточный, влияет на продолжительность человеческой жизни. В исследовании британских ученых приняли участие около 2 миллионов добровольцев. Отмечается, что это исследование веса стало самым масштабным за последние годы. Исследователи отметили одну закономерность.
Оказывается, у людей после 40 лет, чей вес приближен к норме, риск умереть от заболеваний гораздо меньше. Наоборот, их сверстники, у которых обнаружено отклонение в массе тела, рискуют умереть раньше времени...

Японские медики в ходе масштабного исследования, направленного на выяснение причин ожирения, выяснили, что одним из негативных факторов, влияющих на увеличение массы тела, является образ жизни человека, частота перекусов в сочетании с основными трапезами, а также скорость принятия пищи. Российский эксперт, проанализировав результаты научной работы коллег из Университета Кюсю, дал несколько рекомендаций, как нужно правильно питаться, чтобы сохранить вес в норме...

Когда речь идет о вредных привычках, люди имеют в виду много неприятных вещей. Алкоголизм, наркомания, пристрастие к азартным играм – все эти страшные зависимости способны разрушить жизнь человека. На фоне этих бед, курение не кажется таким уж большим злом, но это большое заблуждение

Выводы, сделанные европейскими учеными в ходе недавнего исследования, можно сравнить с практикой деления людей по группам крови. Только на этот раз биологи рассортировали учестников эксперимента по бактериальным микрофлорам. В рамках исследования специалисты провели генетический анализ образцов кала, взятых у 22 европейцев. Затем полученные данные они сравнили с результатами исследования 13 человек из Японии и 4 из США. Оказалось, что по составу микрофлоры все пробы можно поделить на три категории. Причем причастность к одной из них никак не зависела от возраста, пола, национальности или рациона людей...

Ученые сделали сенсационное открытие: пища, богатая углеводами и жиром, изменяет состав микрофлоры кишечника, тем самым позволяет набирать лишние килограммы очень быстро, а потерю их практически невозможной.

Доктор Jeffrey I. Gordon из Университета им. Джорджа Вашингтона в Сент-Луисе говорит: « На склонность человека к полноте влияет ряд факторов, в том числе наследственная предрасположенность, уровень физической активности и окружающая среда, а также пищевые предпочтения. Но всё больше данных указывают на то, что не менее важная роль в наборе веса принадлежит кишечным бактериям»...

Для успешного похудения недостаточно сидеть на диете. Крайне важно сделать привычкой физические нагрузки. На начальном этапе потери веса сбалансированное питание вкупе с тренировками оказывает положительное влияние на состояние здоровья, на весь организм. Сейчас даже те, кто не страдает от лишнего веса, посещают спортивные учреждения, воспитывая себя и свое тело изнуряющими тренировками. Спорт превратился в моду.

Но что же делать тем, для кого «нет времени посещать спортзал» — это не отговорка, а факт? Не р...