
Малина содержит множество питательных веществ, которые оказывают положительное влияние на здоровье. Диетолог Тереза Джентиле раскрыла неожиданное влияние этой ягоды на здоровье сердца и кишечника.
Малина богата антиоксидантами, витаминами С, К, калием, железом и марганцем. Но именно высокое содержание клетчатки отличает её от других ягод.
В чашке малины её содержится 8 граммов — это самый богатый источник клетчатки среди цельных продуктов...
Читать далее »






Рубрики:
Последние коментарии