Записи с меткой: вред для здоровья

Многие из нас в определенный период времени начинают понимать, что пришло время уделить повышенное внимание своему здоровью. Одной из наиболее распространенных причин для этого становится лишний вес. Но прежде чем начать избавляться от накопившихся килограммов необходимо научиться правильно понимать причины избыточной массы тела. Наиболее популярными из них являются:

— Нарушение обмена веществ
— Неправильный режим питания
— Переедани...

С такими белковыми продуктами, как мясо и сыр следует быть осторожными особенно в зрелом возрасте. Если ежедневная норма потребления белков составляет более 90 г, то резко вырастает угроза развития таких серьезных заболеваний, как диабет, рак и другие недуги. При злоупотреблении сыра и мяса в среднем возрасте увеличивается риск ранней смерти на 75%. Об этом заявили ученые из университета Южной Калифорнии.

«Лучше всего, уменьшить ежедневную норму белков, в осо...

Как известно, богатый витамином С натуральный апельсиновый сок принято считать одним из самых полезных напитков. Однако испанские ученые предупреждают, что сок, который, в частности, подается в кафе и ресторанах может представлять собой серьезную угрозу. Это обусловлено тем, что, помимо полезных веществ, в нем могут присутствовать различные болезнетворные микроорганизмы, например, сальмонелла. Причина этого, как подчеркивают специалисты – в несоблюдении правил гигиены в ходе приготовления напитка...