Записи с меткой: вредный завтрак

Эндокринолог Анастасия Тараско назвала топ-3 вредных блюд на завтрак.

Утренний прием пищи считается наиболее значительным. Это связано с тем, что правильный завтрак способен обеспечить организм энергией на весь последующий день. Завтрак считается самым важным приёмом пищи. Однако нередко процесс приготовления пищи с утра не вызывает особой радости, поэтому «в ход» идут не самые полезные варианты первого перекуса.

По словам эксперта, следует отк...

Откажитесь от бутербродов на завтрак.

Завтрак — это первый и очень приятный прием пищи. Но и он может быть неполезным. Например, бутерброды со сливочным маслом и сыром — худший вариант завтрака для сердца и поджелудочной.

Об этом сообщил в своем Instagram врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов.

Медик сообщил, что жир животного происхождения в особенности вреден для здоровья человека из-за высокой калорийности.

Также в ...

Завтрак не должен содержать десертов.

Забудьте о бутербродах с колбасой и свежевыжатых соках натощак – специалисты составили список продуктов, которые не рекомендуют употреблять по утрам на пустой желудок.

Самый вредный завтрак, по мнению ученых, содержит острые и копченые продукты, которые многие наши сограждане как раз охотно едят по утрам. Речь, в частности, идет о продукции из переработанного мяса, которую часто используют для бутербродов.

По словам врача-гастроэнтеролога, завтраки, состоящие только из каш или других углеводов, чреваты опасными последствиями, среди которых – диабет, лишний вес, нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Как сообщает MedikForum.ru, гастроэнтеролог и диетолог Ирина Потянова назвала самый опасный вид завтрака: это утренние приемы пищи, содержащие преимущественно углеводы. Пример таких завтраков – «мягкие», нецельнозерновые каши (овсянка быстрого приготовления, манная), выпечка, сладости, белый хлеб...