Записи с меткой: ходьба

Пешие прогулки полезны людям, у которых диагностированы артериальная гипертония и сахарный диабет, – об этом рассказал в интервью врач общей практики Сергей Длин.

Медик проинформировал, что польза пеших прогулок многогранна: благодаря им происходит активизация когнитивных способностей, нормализуется гормональная сфера, укрепляются нервная и сердечно-сосудистая системы. Врач подчеркнул, что регулярная ходьба является одной из самых полезных привычек для гипертоников – их состояние благодаря ей может улучшиться так, что снизится потребность в лекарствах...

Ранее было известно, что физическая активность делает течение СРК легче. Сейчас ученые показали, какой уровень нагрузки может помочь при этом расстройстве.

Чем больше шагов в день делают молодые люди, страдающие от синдрома раздраженного кишечника, тем меньше их мучают симптомы этого расстройства, показало новое исследование, опубликованное в PLoS ONE.

Синдромом раздраженного кишечника (СРК) называют функциональное расстройство толстой кишки, которое сопровождается спазмами, болью в животе, вздутиями ки...

Ежегодно только в США из-за малоподвижного образа жизни умирают более 250 тысяч человек. А ведь для того, чтобы избежать многих неприятностей, связанных со здоровьем, достаточно всего лишь получаса ходьбы в день.