Записи с меткой: яблоки

IJMS: яблоки могут защитить печень от повреждения при язвенном колите

Рубрики: Новости  Нет комментариев

IJMS: яблоки могут защитить печень от повреждения при язвенном колите

Экстракт полифенолов из яблок сорта «Limoncella» защищает печень от повреждения, вызванного воспалительным заболеванием кишечника.

Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК), к которым относятся болезнь Крона и язвенный колит, у 35% больных приводят к серьезным проблемам с суставами, кожей и глазами, а также повреждают печень. Это может быть связано с попаданием кишечных микробов в печень из-за повышенной проницаемости кишечника. Была показана возможная эффективность веществ полифенолов в лечении этих проблем...

Читать далее »

Медики рассказали, как яблоки влияют на кишечник

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Медики рассказали, как яблоки влияют на кишечник

У людей, которые регулярно едят яблоки, очень редко встречается рак кишечника – намного реже, чем у тех, кто по каким-то причинам не любит и не употребляет эти фрукты.

К данному заключению пришли после проведенного исследования ученые из Польши.

Польские специалисты пригласили для обследования 600 добровольцев, у которых было диагностировано онкологическое заболевание, а также 800 человек, не болеющих раком.

Изучение особенностей образа жизни участников пока...

Читать далее »

Польза и вред яблока, и как его лучше приготовить

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Польза и вред яблока, и как его лучше приготовить

Один из самых распространенных фруктов на Земле – яблоко. Они вкусные и насыщены большим количеством полезных веществ и витаминов. Также их можно приготовить всевозможными способами, не утратив их полезных свойств. В нашей стане яблоки пользуются огромной популярностью. Их едят свежими и мочёными, как отдельное блюдо и в составе других явств. Однако, все хорошо в меру, ведь употребление яблок может иметь негативные последствия. Также они могут быть противопоказаны при определенных заболеваниях. Во всех остальных случаях, яблоки станут неоспоримой защитой для вашего организма. Сейчас в магазинах можно встретить множество разнообразных сортов и видов яблок и, благодаря этому, мы можем употреблять их в пищу круглый год...

Читать далее »

Яблоки снижают риск возникновения рака кишечника

Рубрики: Рак желудка  Нет комментариев

Яблоки снижают риск возникновения рака кишечника

Регулярное употребление яблок снижает риск возникновения рака кишечника, утверждают польские исследователи.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 592 пациента с онкологическими заболеваниями и 765 здоровых людей. Специалисты изучили рацион питания всех участников эксперимента. Оказалось, что риск возникновения рака кишечника снижался на 50% у тех, кто ел ежедневно больше одного яблока.

Яблоки содержат огромное количество гетероциклических ки...

Читать далее »

Яблоко помогает похудеть

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Яблоко помогает похудеть

Врачи-диетологи считают, то яблоко помогает похудеть. По их мнению яблоко, съеденное за 15–20 минут до основного приема пищи, включает в организме механизм саморегуляции. Это помогает человеку держать аппетит под контролем и наедаться маленькими порциями.

Закуски, которые часто используют перед основной трапезой для «обмана» желудка и защищают от переедания, в диетологии называются «предъедой». Главное условие для такой закуски – она должна быть небольшой по объему и некалорийной. В качестве такого перекуса можно использовать нежирный творог, йогурт, а также хлебцы...

Читать далее »

Яблоки и черника помогут похудеть

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Яблоки и черника помогут похудеть

Людям среднего и старшего возраста, чтобы поддерживать нормальный вес, полезно съедать хотя бы одну порцию богатых флавоноидами фруктов и овощей в день.

Фрукты и овощи, богатые растительными пигментами флавоноидами — красные яблоки, виноград груши, вишня, черника, клубника, гранаты, баклажаны, красная капуста и так далее, — помогают поддерживать нормальный вес тела и даже худеть. Такое открытие сделали исследователи из Университета Восточной Англии (Великобритания) и Гарвардской школы медицины...

Читать далее »

Яблоки сжигают жир и увеличивают мышцы, выяснили ученые

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Яблоки сжигают жир и увеличивают мышцы, выяснили ученые

Группе исследователей из Айовы удалось открыть новое свойство яблок. Как утверждают специалисты, этот фрукт имеет большую важность для тех, кто стремится избавиться от подкожных жировых отложений, а также те, кому надо нарастить мышцы.

Доказать свою теорию ученые смогли экспериментальным путем, пригласив добровольцев. Причем некоторые из них придерживались яблочной диеты, а другие обычной.

Как выяснилось, спустя некоторое время исследователи обнаружили, что те, кто...

Читать далее »

От рака прямой кишки защитит сырое яблоко!

Рубрики: Рак желудка  Нет комментариев

От рака прямой кишки защитит сырое яблоко!

Польские исследователи из Ягеллонского Университета в Кракове пришли к выводу: употребление хотя бы одного сырого яблока в день поможет снизить риск развития колоректального рака (рака толстой и прямой кишки).

А соавтор исследования, доктор Элисон Росс, добавляет, что ежедневное употребление двух и больше яблок снизит риск развития данного заболевания практически вдвое.

Глава исследовательской группы, доктор Рейчел Топмсон (Dr...

Читать далее »

Как провести классический яблочный разгрузочный день

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как провести классический яблочный разгрузочный день

Разгрузочный день на яблоках, равно как и его разновидности – традиционный вариант постпраздничного разгрузочного дня. Чувствуете, что съели немного лишнего? Устройте себе яблочный разгрузочный день! Он способен освободить организм от излишка калорий, потребленных накануне, очистить его от шлаков и сбросить до полкилограмма лишнего веса.

Почему яблоки?

Прежде всего, яблоки – низкокалорийный продукт, который может привести к быстрому насыщению, не перегружая организм лишними калориями...

Читать далее »

Можно ли яблоки при гастрите

Рубрики: Гастрит  Нет комментариев

Можно ли яблоки при гастрите

Яблоко – это действительно уникальный продукт, от которого может быть не только польза, но и вред для человеческого организма. Среди фруктов яблоко является очень распространенным продуктом, так как он практически целый год присутствует в нашем рационе питания. Яблоки употребляют в различном виде, например из них готовят компоты, которые содержат большое количество витаминов, варенье, джем, повидло, или же просто перерабатывают на сок...

Читать далее »