
Для профилактики запоров женщинам необходимо выпивать около 2,7 литра общего количества жидкости в день. Для мужчин норма возрастает до 3,7 литра. Об этом рассказала диетолог Александра Гинос из Университета Иллинойса.
Врач объяснила, что запор обычно определяется как редкое опорожнение кишечника, обычно менее трех раз в неделю. Такая патология часто сопровождается вздутием живота и ощущением дискомфорта.
По словам диетолога, многие люди стремятся улучшит...
Читать далее »






Рубрики:


Последние коментарии