Архив января 2016 года

В России существует два варианта оказания медицинской помощи – это системы обязательного и добровольного медицинского страхования. Обязательное (или ОМС) – наиболее важная система, дающая населению возможность получить необходимую медицинскую помощь. Такая система является общей для всех граждан страны. Возможности каждого человека, имеющего полис ОМС, равны и определены государством.

Добровольное страхование необходимо оплачивать самостоятельно, приобретая полис...

Всем знакомо чувство, когда проснувшись рано утром, хочется выпить, чашку – другую кофе или чая. Такая привычка формируется очень быстро благодаря кофеину, который содержится не только в кофе, но и в чае, какао и орехах кола.

Этот стимулятор будоражит нервную систему, спать больше не хочется, и голова работает быстрей и эффективней после него. Но на самом деле кофе понижает физическую активность, а не увеличивает.

В центральной нервной системе (ЦНС), нах...

При лечении колита важным является не только устранить имеющиеся нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта, но и снятие воспалительных явлений в кишечнике. Этому помогают следующие сборы.

1. Требуется: корневища горца змеиного – 2 ст. л., листьев мяты перечной – 2 ст. л., корневища лапчатки прямостоящей – 1 ст. л., цветков ромашки аптечной – 2 ст. л., травы лапчатки гусиной – 2 ст. л., травы пастушьей сумки – 1 ст. л.
Приготовление...

Колит возникает, когда избыток питты, выталкиваемый ватой, попадает в толстую кишку и вызывает воспаление. Поэтому успокоение питты является основным условием при лечении колита.

Средства из трав • Прекрасное средство из трав для лечения колита: шатавари — 4 части, шанка басма — 1/8 части, кама дудха — 1/8 части, сандживани — 2 части.

Принимайте по 1/4 чайной ложки этой смеси с теплой водой два — три раза в день в течение одного — двух месяцев...

Теперь ученые имеют официальное объяснение, почему употребление этого продукта следует ограничивать. Разговоры о потенциальном вреде белого хлеба ведутся не первый год, однако исследования, подтверждающего или опровергающего позицию, до последнего момента не было.

Добровольцы из первой группы если ежедневно более 120 грамм белого хлеба. Это повышало риск ожирения на 40% по сравнению с людьми, употреблявшими в день не более 60 грамм продукта. Цельнозерновой хлеб, считают специалисты, таким эффектом не обладает, его можно употреблять в достаточно больших количествах...

Людям среднего и старшего возраста, чтобы поддерживать нормальный вес, полезно съедать хотя бы одну порцию богатых флавоноидами фруктов и овощей в день.

Фрукты и овощи, богатые растительными пигментами флавоноидами — красные яблоки, виноград груши, вишня, черника, клубника, гранаты, баклажаны, красная капуста и так далее, — помогают поддерживать нормальный вес тела и даже худеть. Такое открытие сделали исследователи из Университета Восточной Англии (Великобритания) и Гарвардской школы медицины...

С возрастом наш обмен веществ постепенно замедляется — организму требуется все меньше и меньше калорий, и этот процесс необратим. Поэтому, чтобы поддерживать себя в форме, приходится урезать свой привычный рацион. Но есть и другой способ сохранить в меню свои любимые блюда и не набрать лишних кило. Надо не убрать, а наоборот, добавить к своему столу некоторые продукты. Вот они.

1. Мясо

А вместе с ним всё, что содержит много белка, — бобовые, рыба, яйца...

Жидкая диета – это одна из немногих диет, которая позволяет легко и безболезненно сбросить от 5 до 7 кг веса за две недели, в течение которых эта диета и длится. Кроме того, жидкая диета помогает вывести из организма вредные вещества, а после прекращения диеты организм не начинает панически набирать потерянные килограммы

Перед тем как решиться на жидкую диету, необходимо внимательно отнестись к следующим рекомендациям:

1...

В холодное время года идет перераспределение расходуемой энергии, уменьшается количество энергии, потребляемые на внутренние нужды организма, но значительно повышается количество энергии, расходуемой организмом на его обогрев. Как нужно питаться зимой, чтобы было и полезно, и вкусно? Вот, что рекомендуют специалисты.

Горячего супчику, да с потрошками

Когда за окном минус двадцать, средиземноморская диета с обилием овощей и фруктов как-то не вдохновляет...

Геморрой в переводе с греческого означает любое кровотечение, возникающее во внутренних органах. Это очень распространенное заболевание, и хотя оно не носит инфекционный характер, однако его симптоматика присутствует у 8 из 10 человек.

Каким же бывает геморрой? Он бывает как наружным, так и внутренним. Это кавернозное тело и ему свойственно воспаляться. Внутренний геморрой является воспалением верхнего кавернозного тела (геморроидальные вены), которые находятся глубоко в прямой кишке...