Архив ноября 2018 года

Зимой хочется питаться сытнее, и это закономерно. По словам диетологов, еда зимой действительно должна быть богата питательными веществами и жировыми субстанциями, чтобы тело получало энергию, позволяющую не только согреваться, но и укреплять иммунитет.

В то же время важно сохранит фигуру и не располнеть, как это часто случается зимой. Эксперты рекомендуют придерживаться определенных установок.

Первое правило питания зимой: минимизировать брожение...

Рацион с повышенным содержанием углеводов положительно влияет на состояние организма и даже способствует продлению жизни. Об этом заявили научные специалисты Сиднейского университета, результаты их исследования опубликовал журнал Cell Reports.

Вопреки устоявшемуся мнению, углеводы продлевают жизнь, показали новые эксперименты ученых. Опыт, проведенный специалистами на мышах, продемонстрировал, по их словам, что «потребление высокоуглеводной пищи повышает активность мозга и увеличивает продолжительность жизни»...

По словам специалистов, боль в животе на фоне вздутия может свидетельствовать о развивающемся раке кишечника. Научные работники назвали и другие признаки, помимо болей и вздутия, при наличии которых следует незамедлительно обратиться к врачам для прохождения обследования.

«Среди типичных симптомов рака толстой кишки можно выделить наличие в стуле крови, судороги, боли в животе и вздутие, непонятную потерю веса, а также состояние общей слабости», — рассказали научные специалисты...

Гипноз может использоваться в деле борьбы с синдромом раздраженного кишечника. К такому выводу пришли исследователи из США.

Гипнотерапия или гипноз, осуществляемый опытным психологом, может стать новой разновидностью лечения синдрома раздраженного кишечника. Авторы исследования обнаружили, что гипнотерапия помогла целой группе пациентов облегчить состояние, причём эффект сохранялся в течение более 9 месяцев после завершения терапии. Отметим, что гипнотерапия отличается от гипноза, так как представляет собой не только непосредственно сам гипноз, но и другие разновидности терапии, включая психологическую помощь и медицинские вмешательства...

Пищевая непереносимость это реакция организма на определенные продукты. В отличие от того, что происходит при пищевой аллергии, эта реакция не зависит от аномальной активации иммунной системы и ее антител. Кроме того, она менее выражена, проявляется постепенно и пропорционально количеству пищи, которая попадает в организм. Поэтому мы можем рассматривать пищевую непереносимость как дискомфорт, вызванный употреблением определенных продуктов питания, таких как пшеница, молочные продукты и яйца...

Вряд ли сегодня кто-то будет отрицать тот факт, что ожирение является серьезной проблемой. На улицах городов с каждым годом увеличивается число людей, которые имеют лишний вес. Многие не обращают на эту проблему серьёзного внимания и не следят за своей фигурой. Однако такое пренебрежение к собственному здоровью с годами приводит к тому, что человек сталкивается с довольно серьезными заболеваниями. Качество его жизни заметно снижается...

Существуют сильная взаимосвязь между нашим настроением и биохимией тела. Недостаток определенных веществ, может стать причиной плохого настроения и даже депрессии. В этом топе мы представляем вам 5 продуктов, положительно влияющих на наше самочувствие.

Триптофан является жизненно необходимым компонентом всех известных живых организмов на нашей планете. Это вещество улучшает работу нервной системы, управляет сном, настроением, способностью расслабляться и отдыхать...

Многим из нас правильное питание кажется чем-то невероятным и невозможным в условиях нашей-то повседневной суетности, ведь гораздо удобнее и проще «закинуть» в себя парочку сытненьких кусочков пиццы, чем готовить себе с вечера на работу тушеные овощи с мясом или творожки. Но у желудка, например, на этот счет имеется свое мнение. Оно и выражается многозначительными урчаниями, покалываниями и изжогой.

И хоть с этими симптомами мы знакомы с самого детства, часто и...

По данным электронного журнала Raut.ru, острая и горячая пища может приносить сильный вред организму человека – более значительный, чем многие полагают. Данное мнение о горячей и острой еде базируется на заключении медицинских специалистов. Особенно опасной медики считают привычку есть горячую пищу.

«Заболевания органов пищеварительной системы от употребления горячей пищи появляются практически сразу. От привычки употреблять слишком горячую еду необходимо отказаться», — цитирует журнал экспертов...

С тем, что голодание однозначно полезно, и ограничение в калориях связано с позитивными процессами в организме, не согласен доктор Дэвид Шнейдер из Стэндфордского университета. Проведенное под его руководством исследование показало: низкокалорийная диета может существенно ослабить иммунитет, увеличив тем самым риск заболеваний и усложнив их течение.

По словам врача, влияние голодания на организм и здоровье еще требует глубокого изучения, прежде чем можно утверждать, что это полезно...