Боль в пояснице

В настоящее время с нашим темпом жизни и постоянной занятостью, стараешься не обращать внимания на какие — то симптомы, недомогания или слегка ощутимые боли, всегда некогда. А стоит ли так халатно относится к своему здоровью, ведь организм задолго до наступления какого то серьезного кризиса или заболевания, сигнализирует о его появлении, и вовремя обратив внимание на этот сигнал, можно избежать больших проблем со здоровьем.

Очень многие сталкиваются с неприятными, ноющими, а иногда и болезненными ощущениям в поясничном отделе. Поясница испытывает ежедневно большие нагрузки. помимо того что сама поясница является уязвимым местом, на нее могут так же оказывать влияние находящиеся вблизи органы человеческого организма, тем самым вызывать неприятные ощущения.

У женщин боли в спине могут быть связаны со многими причинами, первичными являются нарушение работы позвоночника или позвонков, межпозвоночных дисков. Вторичными признаками могут быть различные заболевания, инфекции, травмы или беременность.

При первых симптомных болях, следует обратится к специалисту, диагностика организма поможет избежать не только нагрузок на данный участок позвоночника, но и избежать развития болезни. Причиной может стать как неудобно положение во время сна или работы, малоактивный образ жизни, превышенная нагрузка, переохлаждение, переломы, растяжения, беременность.

Помимо внешнего осмотра, в течении которого врач должен увидеть имеются ли внешние дефекты позвоночника, необходимо сделать рентген позвоночника или компьютерную томографию того участка, где находится очаг боли. Не следует избегать такой диагностике, так как именно она поможет точно определить причину боли и правильно назначить лечение. Самыми распространенными способами лечения болей является назначение обезболивающих препаратов, мази и крема локального действия, лечебная гимнастика, массаж, прогревания, физиотерапия. Если же при диагностике выяснилось, что в позвоночнике имеются более серьезные нарушения, специалист подберет для пациента индивидуальный план более действенных мер.

Во избежание болей и надрывов поясницы и позвоночника, а тем более смещения позвонков, необходимо поддерживать себя в хорошей форме. Каждодневные утренние зарядки, закаливания, правильное питание, прием витаминов и положительные эмоции способствует укреплению организма. После проделанной трудоемкой, энергозатратной и тяжелой работы следует уделить время отдыху и позаботится о своем здоровье.

Автор: Екатерина Петрова