Назван витамин, спасающий здоровье при раздраженном кишечнике

Страдающие от синдрома раздраженного кишечника люди могут получить облегчение за счёт приема витамина D в ежедневном режиме. Этот так называемый «солнечный» витамин стабилизирует работу кишечника до уровня нормы. Тем самым улучшается не только физическое, но и психическое здоровье пациентов, ведь доказано, что страдающие от синдрома раздраженного кишечника (СРК) люди более часто становятся жертвами тревожных состояний и депрессий. Авторы исследования не смогли выяснить, каким образом витамин D облегчает симптомы СРК, однако предыдущие исследования показывали, что этот нутриент обладает противовоспалительной активностью. При раздраженном кишечнике уровень воспалений повышен.

По статистике, от СРК в России страдает от 10% до 15% населения. Обычно он сопровождается такими симптомами, как изменения в работе кишечника, боли в животе и раздражительность, при этом наука до сих пор не знает точной причины развития недомогания. В России у значительного количества взрослых и детей отмечается дефицит витамина D, что объясняется нашим пасмурным климатом. 8 месяцев в году солнце появляется на небе крайне редко над большей частью территории нашей страны, а витамин D вырабатывается в организме именно под воздействием солнечных лучей.

Напомним, что в октябре прошлого года были опубликованы результаты другого исследования, которое показало, что пищевые добавки с витамином D могут предотвратить развитие диабета первого типа у ребёнка. Эти добавки укрепляют иммунную систему, как выяснили тогда ученые из Университета Колорадо, наблюдая за группой из 8 676 детей, имевших повышенный риск развития самого тяжёлого диабета.