Названы соки, полезные для желудочно-кишечного тракта

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Названы соки, полезные для желудочно-кишечного тракта

Натуральные соки – отличное средство для борьбы с такими проблемами желудочно-кишечного тракта, как гастрит, колит, запор и метеоризм.

Для их приготовления используют разные миксы овощей, фруктов и семян, учитывая нюансы конкретного заболевания.

Гастрит

Если вы страдаете от этой проблемы, нужен сок, который обеспечивает организм большим количеством клетчатки. Она, в свою очередь, помогает улучшить работу пищеварительной системы. Чтобы приготовить напиток, достаточно смешать 2 очищенных банана, 2 груши и 1 стакан воды.

Колит

Алоэ подходит для заживления слизистой оболочки толстой кишки и ее дефляции, поэтому это растение является отличным средством для борьбы с колитом. Для приготовления сока вам нужно только 2 столовые ложки геля алоэ вера, 1/2 зеленого яблока, 1/2 стакана шпината и 1 стакан воды.

Запор

Чтобы бороться с этим типичным дискомфортом, нужны соки с ингредиентами, которые отвечают за регулирование пищеварения. Это продукты, богатые нерастворимой клетчаткой, например, льняное семя. Смешайте 1 чашку зеленого сока алоэ вера, 1 чайную ложку чиа, 1 чашку клубники, 1 чайную ложку льняного семени и 2 листика шпината.

Метеоризм

Желудочно-кишечный тракт накапливает токсины, которые могут вызвать вздутие живота, расстройство желудка и образование газов. К счастью, есть соки, которые помогают от этого легко избавиться и восстановить свою кишечную флору. Смешайте 1 стакан воды, 1 морковь, 1 сырой зубчик чеснока, 1 веточку сельдерея и 1 горсть люцерны.

Совет: по утрам пить натуральные соки стоит не чаще, чем 3 раза в неделю.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>