Вкусная, полезная, питательная и разнообразная — все это она, овсянка. Мы можем есть ее на завтрак вместе с апельсиновым соком, йогуртом, молоком — вариантов множество. Эксперты рассказали, почему рекомендуется ежедневно утром есть овсянку.

Полезный завтрак с овсянкой

Если вы станете есть овсянку на завтрак, ваш организм получит много витаминов. После этого вы почувствуете прилив энергии, которая поможет вам справиться со всеми трудностями наступившего дня. Также овсянка хорошо утоляет голод...

Британские ученые сообщили, что обнаружили натуральное средство для восстановления баланса микрофлоры кишечника. Это всем известная ягода – клюква. Ученые давно говорят о том, что эта ягода очень полезна, например, для профилактики рака и заболеваний ЖКТ. Клюква имеет полезные вещества, которые помогают останавливать процессы брожения и гниения, убивать микробов, удалять из организма токсины и тяжелые металлы.

Но последние исследования показали, ч...

Одни люди привыкли к трёхразовому питанию, другие предпочитают есть один раз в день, но очень плотно, а кто-то ест маленькими порциями по шесть-семь раз. Завтрак в 7–8 утра, обед в 13–14 часов и ужин в 19–20 часов. Такой режим питания привычен нам с детства, однако он не является биологической необходимостью, как можно подумать, глядя на его широкое распространение. Люди не всегда питались три раза в день. Этот режим сформировался под влиянием культуры, а точнее — восьмичасового рабочего дня. Давайте разберёмся, есть ли у трёхразового питания какие-то преимущества помимо удобства...

Применение лекарственных растений (фитотерапия) является эффективным методом лечения гастритов. На начальных стадиях заболевания лекарственные травы часто оказываются основным средством лечения благодаря их мягкому действию и малой токсичности. В разгар болезни они важны для поддержания защитных сил организма, усиления эффекта основных лекарственных средств и уменьшения их побочного действия.

Для лечения гастритов подбирают растения, влияющие на секреци...

Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, вызываемое как бактериями, так и неправильным питанием, курением, алкоголизмом, приемом определенных медикаментозных препаратов и постоянным стрессом. Различают острое и хроническое течение болезни. Заболевание может протекать с нормальной, повышенной и пониженной кислотностью желудочного сока. К общим симптомам болезни относятся неприятные ощущения в подложечной области, тошнота, слабость, обильное слюноотделение или, напротив, сухость во рту...

Гепатит не единое простое заболевание, а болезненное состояние, вызываемое различными причинами. Это группа воспалительных заболеваний печени, инфекционных (гепатит вирусный) и неинфекционных (при отравлениях). Нарушения функции печени при остром гепатите часто сопровождаются желтухой. При желтухе и гепатите широко используются лекарственные растения. Василистник малый. При болезнях печени и желчных путей пить настой травы (1 чайную ложку сырья на 200 мл кипятка) по полстакана 2-3 раза в день...

Так хочется скидывать лишние килограммы и при этом получать удовольствие, а не мучение. И это возможно, если конечно выбрать хорошую и эффективную диету. И каждый человек почему-то привык считать, что диеты — это значит голодовки. И это их ошибка, так как подсознательно такие люди начинают выбирать мучительные и вредные диеты, считая их самыми эффективными. Но ведь полученный эффект — это не главное, самое важное — не нанести вред своему здоровью голодовками, и это надо понимать.

Существует много ...

Особенности лечения в клинике «Key Medical». Сегодня есть отличная возможность насладиться качественным и надежным обслуживанием в медицинских учреждениях Израиля. В данной стране огромное внимание уделяется медицине, ее развитию и усовершенствованию. Стоит помнить, что люди с разных уголков мира отдают предпочтение медицинскому центру «Кеймедикал». Речь идет о возможности справиться с любой сложности патологией. Можно воспользоваться услугами не только опытных, но и квалифицированных врачей, которые готовы прийти на помощь в любой момент.

Распространённым заболеванием зубов служит скол, трещина зубной эмали. Это может произойти из-за постоянных хирургических вмешательств. Лечение данного заболевания проводится на самом высоком уровне в стоматологии

Заболевания кишечника — проблема очень деликатная: симптомы, о которых вслух расскажешь не всякому, анализы, которые не везде делают и исследования, о которых мало что известно. Мы традиционно не любим и не привыкли следить за своим здоровьем, хотя все знаем, что любую болезнь лучше предупредить, чем лечить, особенно тогда, когда она в запущенной стадии. Ранняя диагностика заболеваний кишечника особенно важна, ведь их число год от года только растет. К тому же появилось немало новейших методов исследования, которые не только более информативны, но и приносят гораздо меньше дискомфорта...