Архив мая 2014 года

Сегодня среди разнообразных диет особым образом выделяют молочную.

Варианты разных способов похудения сегодня включают и такой, как молочная диета, которая относится в экспресс-похудению, но вместе с тем отличается заметной деликатностью. Можно выбрать курс и на 3 дня и на 7, вес начнет уменьшаться в любом случае, но при этом необходимый для организма баланс белка и кальция сохранится. У этой диеты имеется одно исключение – она не подходит людям, страдающим аллергией на молоко, или имеющим медицинские противопоказания...

Как подобрать то, что подходит именно вам

• Антациды помогают нейтрализовать кислоту желудочного сока. Уменьшают раздражение верхней части пищевода.

ПЛЮС: антациды действуют быстро.
МИНУС: эффект их действия довольно кратковременный.
ВАЖНО! Антациды снимают симптомы, но не подходят для профилактики.
• Обволакивающие – антациды с дополнительным обволакивающим и защитным эффектом.

ПЛЮС: быстрое действие.
МИНУС: неблагоприятная совместимость с рядом ле...

Изображение листьев сельдерея, который древние греки называли «Лунное растение», запечатлено на греческих монетах, относящихся к V веку до нашей эры. Гомер в «Одиссее» называл сельдерей «селионом», что в переводе с греческого на русский язык значит — блестящий.

В античные времена гирляндами из сельдерея древние греки украшали свои дома во время праздников. А на головы надевали венки, сплетённые из его резных ароматных листьев. В Древнем Риме сельдерей так же был декоративным растением. Сельдерей в древности не ели, им восхищались...

Конечно, можно! Если мы избавимся от вредных привычек и позаботимся о здоровом питании. К вредным привычкам, негативно сказывающимся на цвете лица, равно как и на здоровье всего организма, является «страстная любовь» к курению, алкоголю и хроническому недосыпу. Как бороться с этими «недугами» мы все более или менее знаем. Остановимся подробнее лучше на питании.
Продукты «для красивой кожи»

Рыба — содержит питающие кожу масла и жиры.

Зер...

Многие привыкли считать, что поскольку сок — это натуральный и полезный продукт, то пить его можно сколько душе угодно. Однако это не совсем так. Дело в том, что в соке и сокосодержащих напитках много сахара.

Эксперты установили, что содержание сахара в них порой может доходить до шести чайных ложек сахара на 250-граммовую упаковку. Поэтому они достаточно калорийны.

Так в литре виноградного сока содержится примерно 1100 килокалорий, а в литре яблочного — порядка 900...

Ежедневное употребление брокколи является профилактикой язвы и рака желудка. Этот вывод по результатам своего эксперимента сделали ученые из Медицинской школы Университета Джона Хопкинса. По их оценкам, брокколи помогает регулировать в желудке уровень хеликобактерий H. pylori, стоящих за этими заболеваниями.

В небольшом эксперименте участвовали 50 добровольцев. Половина из них в течение 2-х месяцев ежедневно употребляла по 70 г брокколи, а другая – люцерну...

Любая язвенная болезнь, в том числе двенадцатиперстной кишки, является хроническим недугом с периодами обострения. Язва возникает из-за нарушения моторно-эвакуаторной и выделительной функции желудка и, соответственно, двенадцатиперстной кишки. В результате патологического процесса на стенках слизистой оболочки кишки образуется эрозия. Однако изъязвление может появиться не только на слизистой оболочке, но и на так называемой луковице двенадцатиперстной кишки. Она находится на выходе из верхнего отдела привратника желудка, в самом начале двенадцатиперстной кишки и имеет форму шара. Поэтому медики именуют эту часть кишки луковицей...

Почти 500 видов микроорганизмов населяющих наш толстый кишечник, день и ночь ведут между собой ожесточенную борьбу за основной источник существования – пищу.

Общее количество микробов, поселенных в кишечнике составляет 5 процентов его массы. Это означает, что их влияние на здоровье человека огромно. Состав микрофлоры каждого человека уникален, как и отпечатки пальцев. Действие микрофлоры начинается с момента заселения ее в кишечник малыша, в первые дни и недели ребенка...

Полярные медведи оказались в центре генетического исследования проблемы ожирения. Анализ ДНК животных показал: медведи развивались таким образом, что их организм научился справляться с жирным рационом. Хотя 50% веса тела медведя приходятся на жир, а уровень холестерина высок, у животных нет болезней сердца. По мнению ученых, секрет кроется в нескольких мутировавших генах, связанных с метаболизмом жирной кислоты и работой сердечно-сосудистой системы. Благодаря этим генам медведи не имеют проблем с блокировкой артерий...

Специи усиливают естественный вкус продуктов, помогают пережить дефицит свежих отечественных овощей весной и оказывают мощное оздоравливающее действие.

В доказательство приводим несколько фактов о специях, подтверждающих их несомненную пользу для организма.

Острый перец действительно помогает ускорить метаболизм. Дело в том, что он содержит капсаицин – химическое вещество, которое придает ему остроту...