Архив апреля 2015 года

Расстройство пищеварения (или иногда говорят расстройство желудка) возникает в силу различных причин. В данной ситуации можно успешно воспользоваться народными эффективными средствами, которые помогут справиться с подобной проблемой.

Наверное, самым простым и безопасным средством считается обычный перец черный, который используется только горошком. Нужно употребить до десяти таких горошин и запить их кипяченой водой. Разжевывать горошины не нужно. Эффект наступает достаточно быстро...

Летом созревает один из самых вкусных и полезных овощей – кукуруза. Из кукурузы готовят салаты, десерты, гарниры, выпечку.

Кукуруза – растение, которое принадлежит к семейству злаков. Древнее дикорастущее растение появилось 8700 лет назад на территории Мексики. Некоторые современные исследователи древних цивилизаций предполагают, что кукуруза появилась на Земле благодаря инопланетным цивилизациям. Ее использовали ацтеки, мая и другие народы...

В современном мире очень много пищи, которая самым негативным образом действует на организм человека. Если Вы ощущаете дискомфорт и тяжесть в животе после каждого приема пищи, нужно обязательно обратиться к диетологу, который сможет посоветовать Вам, какие продукты стоит исключить с рациона.

Диффузный токсический зоб называют часто Базедовой болезнью, болезнью Перри или болезнью Грейвса. Это аутоиммунное заболевание. Причиной его образования является избыточная секреция тиреоидных гормонов диффузных тканей щитовидной железы. Их наличие ведёт к отравлению данными гормонами, то есть к тиреотоксикозу.

Народы Средиземноморья отличаются очень здравым представлением о том, чем на самом деле нам нужно питаться. У них самый низкий уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, а ведь они употребляют в пищу и сыр, и мясо, и алкоголь.

Ключ к их прекрасному здоровью в том, что они в большом количестве употребляют в пищу оливковое масло. Кроме того, средиземноморские народы едят много свежей рыбы и других свежих продуктов, зато гораздо меньше потребляют консервов...

Эта диета применяется 14 дней.

Первые два дня: три раза в день по одному яйцу вкрутую, чашке кофе, одному яблоку.

Третий день: утром — 2 яйца; в обед — кусок говядины, шпинат; вечером — одно яйцо, шпинат.

Четвертый день: утром — одно яйцо; в обед — отварная рыба, помидор; вечером — 2 яйца, чашка кофе.

Пятый день: утром — одно яйцо, чашка кофе; в обед — два яйца, помидор; вечером — рыба, жаренная без жира (на решетке), овощи с уксусом.

Шестой день: утром — одно яйцо, чашка кофе...

Среди многочисленных диет для похудения наиболее приспособленной к среднеевропейским условиям жизни является так называемая «восточная диета», рассчитанная на 10 дней.

Количество питья в ней не ограничено, и при строгом соблюдении диеты человек теряет в весе до 4 кг. Через 3 — 4 месяца диету можно повторить.

При любой диете для похудения следует всегда помнить о необходимости потребления достаточного количества белка, нехватка которого угнетающе действует на все функции организма и ухудшает настроение...

В начале отпуска, когда организм еще не успел адаптироваться к новым условиям, риск подхватить пищевую инфекцию возрастает. Как избежать заболеваний ЖКТ?

По статистике, только 20% женщин и 7% мужчин тщательно моют руки после посещения туалета. И лишь каждый десятый моет руки, придя с улицы домой или в офис. Для того чтобы бактерии попали в организм и спровоцировали развитие какого-либо заболевания, конечно, недостаточно всего лишь коснуться руками рта или съесть немытый фрукт. Но если твой иммунитет постоянно сигнализирует о проблемах простудами, конъюнктивитами и другими недугами, ты автоматически попадаешь в группу риска...

Некоторые специалисты до сих пор убеждены, что здоровому организму очищение не нужно, да и о самих шлаках и токсинах высказываются весьма скептически. А жителю крупного мегаполиса порой очень сложно понять, как, поглощая отбивные, кофе и вдыхая «отравленный» воздух, можно сохранить организм в первозданной чистоте. Возможно, самый убедительный аргумент в пользу детокса — его длинная история — около 5 тыс. лет. Именно столько лет индийской аюрведе, родоначальнице очистительных программ...

Каждый человек старается следить за своим здоровьем, но в современном мире есть множество разнообразных неприятных факторов, которые мешают этому. К примеру, сегодня иметь крепкий иммунитет можно лишь при здоровом питании и приеме витаминного комплекса.