Записи рубрики: Новости

Если вы хотите похудеть, то очень важно в первой половине дня не допускать наиболее распространенные ошибки, которые негативно сказываются на скорости обмена веществ. Скорость нашего обмена веществ зависит от нескольких факторов, включая вес, возраст и генетические особенности человека.

Обязательно возьмите их на заметку и не ленитесь придерживаться этих несложных правил. Тогда путь к стройному телу не покажется столь болезненным и тяжелым...

Что является самым важным в жизни каждого из нас? О чём мы всегда думаем и чего желаем другим? Что больше всего боимся потерять и на что готовы потратить любые деньги? Конечно же, это здоровье, ведь именно от него зависит как сложится наша жизнь.

Здоровые, сильные, крепкие и выносливые люди ведут полноценную жизнь, добиваются успехов в карьере, заводят счастливые семьи и не переживают по мелочам, оставаясь жизнерадостными и позитивными практически в любой ситуации. Если вы хотите сохранить своё здоровье, о нём необходимо заботиться, и при чём заботиться постоянно...

Некоторым людям повезло унаследовать «быстрый» метаболизм. Однако с возрастом скорость сжигания калорий в нашем организме замедляется.

И хотя время вспять повернуть не удастся, зато можно вооружиться некоторыми правилами, которые помогут организму быстрее сжигать жир.

Наращивайте мышечную массу. Чем больше мышечная масса – тем интенсивнее происходят обменные процессы. Организм человека сжигает жир даже тогда, когда он ничем не занят, однако не стоит возлагать на это большие надежды. Лучше «подстегнуть» свой метаболизм с помощью силовых тренировок...

Людям известно множество полезных, натуральных продуктов питания, каждый из которых содержит невероятное число нужных организму веществ.

Например, даже ребенок в курсе, что витамина С много в апельсинах, лимонах и черной смородине, кальцием обогащено молоко и его производные, а источниками полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 являются оливковое масло и красная рыба. Но в состав мяса обитателей морских глубин наравне с ценнейшим рыбьим жиром входит также не менее важный для жизнедеятельности человека компонент, о существовании которого мало, кто осведомлен...

Во время застолья любители крепких напитков нередко усердно налегают на всевозможные закуски. В ход идёт жирное мясо, дичь, всевозможные жареные, острые и солёные блюда. На следующее утро мало кто может оторвать голову от подушки, не всем удастся избежать синдрома похмелья.

За 2-3 дня перед бурным застольем нужно подготовить печень к предстоящей работе. За ужином можно побаловать себя слабо острыми блюдами, съесть сырно-чесночный хлеб, жареную рыбу. Но после ужина следует выпить ферментный препарат, строго соблюдая инструкцию по применению...

Домашняя кухня постепенно вытесняется ресторанами, бистро и кафе. Причины банальны – вечная спешка и нехватка времени подталкивает людей питаться быстро, не дома или же пользоваться доставкой еды.

Тем, кто бережет фигуру или пытается достичь снижения веса, нужно остерегаться ресторанных блюд или «быстрой» еды и делать больший упор на домашнюю кухню. Почему? На то есть три причины, которые могут существенно притормозить осуществление ваших планов потери веса...

Обратившись к специалистам, мы попытались разобраться с основными аргументами противников яичного рациона, большинство из которых на поверку оказались откровенными заблуждениями.

ЯЙЦА УВЕЛИЧИВАЮТ СОДЕРЖАНИЕ ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ

Лет тридцать назад медики действительно объявили яйцо чуть ли не главным источником холестерина. Рекомендовалось есть не больше трёх-четырёх яиц в неделю. И многие изгнали со своих столов классический завтрак — глазунью, омлет, яйцо крутое, всмятку и в мешочек...

Ученые США из Института злокачественных новообразований обнаружили, что антиоксидант темпол может предотвращать развитие ожирения у мышей из-за изменения состава бактерий в кишечнике.

Ранее сообщалась информация о том, что темпол помогает грызунам оставаться стройными даже во время поддержания жирной диеты. К тому же известно, что одной из причин избыточного веса является видовой состав кишечных микроорганизмов.

Фрэнк Гонзалез вместе с колле...

Врачи из Университета Джонса Хопкинса обнаружили в желудке пожилого пациента дрожжи, которые перерабатывали углеводы в этиловый спирт, в результате чего мужчина очень часто находился в состоянии опьянения.

Необычное состояние 61-летнего мужчины врачи обнаружили после того, как он несколько раз попал в больницу с алкогольной интоксикацией. Причиной отравления было употребление кружки пива или пищи с высоким содержанием углеводов.

Диарея, вздутие, боли в животе или запор – таковы симптомы функционального заболевания кишечника под названием синдром раздражённого кишечника.

Лечение синдрома раздраженного кишечника проводится, как правило, комплексно: с помощью диеты, лекарственных средств и физической активности. Однако есть еще один способ и, по мнению специалистов, не менее эффективный – гипнотерапия.

Авторы исследования говорят, что сеансы гипнотерапии благоприятно воздействуют на мышление человека, ...