Ощущение полного желудка

Чувство распирания живота достаточно распространенное явление. Переполненный желудок может быть вследствие переедания или употребления тяжелых продуктов питания, а также симптомом серьезных патологических процессов. При регулярном ощущении переполненности желудка следует обратиться к квалифицированному специалисту за выявлением первопричины патологии и назначением эффективного лечения.

Причины патологии

Многие люди испытывают ощущение переполненного желудка после еды, а именно: чрезмерное газообразование в желудке, чувство вздутия, боль, изжога, тошнота, отрыжка, рвота. Каждый из перечисленных симптомов характерен в комплексном выражении или самостоятельном проявлении при наличии различных нарушений. Почему это происходит? К главной причине ощущения тяжести в животе и боли относят несбалансированность питания, которое проявляется:

• — в регулярном переедании (после чего живот как будто распирает и проявляется тошнота);
• — в приеме слишком охлажденных продуктов;
• — в хаотическом режиме питания;
• — в обильных застольях и связанных с ними резких изменениях в привычном рационе;
• — в употреблении продуктов и блюд, которые действуют раздражающе на желудок и нарушающие пищеварительную деятельность (прием жареных, острых, жирных блюд, также прием продуктов с богатым углеводным и белковым составом, потребление фастфуда);
• — в потреблении чая, кофе, кваса, газированных и алкогольных напитков;
• — в индивидуальной непереносимости молочных компонентов (после употребления молочных блюд и молока наблюдается процесс несварения).

Второстепенные причины чувства переполненного желудка

К причинам постоянного ощущения чувства наполненности живота относят:

• — перенесение стрессовых ситуаций;
• — возрастные показатели (у людей старшего возраста процессы пищеварения начинают замедляться, и ухудшается способность организма к качественному перевариванию продуктов);
• — табакокурение (компоненты сигаретного дыма способствуют ухудшению кровоснабжения во всех органах и пищеварительная система не исключение, вследствие нарушенной перистальтики стенки органов теряют восприимчивость в равномерном и последовательном продвижении продуктов);
• — чрезмерные весовые показатели (ожирение провоцирует повышение внутрибрюшного давления, что отрицательно влияет на процессы пищеварения и способно к замедлению их);
• — период ожидания малыша (нестабильный гормональный фон и повышенные показатели внутрибрюшного давления в период беременности являются провоцирующими факторами в нарушении моторных функций желудочно-кишечной системы).

Что делать для самостоятельной нормализации работы желудка?

Основным мероприятием восстановления здоровой функциональности желудочно-кишечного тракта и устранения чувства переполнения и боли в животе являются выстраивание режима питания и слежение за его качеством. При постоянно соблюдаемом графике питания в желудке начинают выделяться пищеварительные соки к сформированному по времени приему пищи, вследствие этого пища правильно и равномерно обрабатывается желудочными соками. Следует контролировать объем потребляемых порций, не допуская переедания и исключить жареные, жирные, копченые блюда из рациона. В нормализации работы ЖКТ и снятии боли способствует соблюдение полноценного ночного отдыха, слежение за эмоциональным фоном, ответственное отношение к общим показателям состояния здоровья, регулярные занятия физической активностью и отказ от вредоносных веществ (никотин, алкоголь, наркотики).

Диагностика и лечение

Распирание в желудке в основном обусловлено стрессовыми ситуациями и несбалансированным рационом. Однако при регулярном чувстве полного живота и сопутствующей боли следует обратиться за консультацией к специалисту-гастроэнтерологу. Для эффективной диагностики доктор проведет полный осмотр, назначит лабораторные исследования и метод фиброгастроскопии, по результатам обследования назначается эффективная терапия.

Больше информации: http://tvoyZheludok.ru/