Последние проведенные исследования диетологов из Америки привели к тому, что преимущество темного шоколада перед молочными — под большим сомнением. До сегодняшнего дня многие полагали, что именно темный шоколад по всем показателям является самым полезным.

И вот теперь отмечается, что употребление черного шоколада не для всех людей одинаково полезно, а для значительной доли любителей сладкого этот продукт и вовсе чреват тяжелым расстройством пищеварения, если потреблять его в слишком большом объеме...

Гипнотерапия, или техника позитивной визуализации, положительно влияет на настроение. А это, в свою очередь, помогает в лечении синдрома раздраженного кишечника (СРК) — одного из наиболее распространенных заболеваний на планете (страдает около 15% населения).

СРК характеризуется хронической абдоминальной болью, дискомфортом, вздутием живота и нарушениями функции кишечника. Причины развития заболевания до сих пор неизвестны. Его лечение включает соблюдение диеты, прием слабительных средств и антидепрессантов...

Человеческое тело на 60% состоит из воды и ее пополнение является жизненно необходимой потребностью. Поэтому напитки представляют собой неотъемлемую часть рациона. Из них он черпает витамины и уникальные микроэлементы, которые при правильном применении сохранят молодость и здоровье на долгие годы. Ученые определили наиболее полезные из них, выделив ТОП девятку.

1.Зеленый чай. Этот напиток является богатым источником флавоноидов, антиоксидантов и полифенолов...

По статистике главными проблемами человечества являются сердечно-сосудистые заболевания и ожирение. Учеными было проведено исследование, в результате которого было выделено 6 продуктов, которые рекомендуется употреблять ежедневно, чтобы сохранить свое здоровье.

Помидоры представляют собой природное хранилище витаминов. Они так же содержат ликопин – мощный природный антиоксидант, обеспечивающий защиту от онкологических заболеваний. Перед употреблением в пищу томаты лучше подвергнуть термической обработке...

Ученым удалось выяснить удивительное свойство этого древнейшего продукта питания

Как выясняется, наши предки недаром не пренебрегали кашами. Злаковая диета и плюс благотворная природная среда обитания берегли их от злокачественных опухолей, которые, начиная с ХХ века, стали настоящей «чумой» для жителей планеты.

Медицинские выводы

Признайтесь: вам часто приходится есть каши? Наверняка нет? Если нет, то стоит задуматься о том, чтобы непременно включить в свой рацион это блюдо...

Каши для похудения являются лучшим продуктом. Фруктово-овощной сезон, к сожалению, близится к завершению.

Но на смену ему приходит сказочный празднично-предновогодний сезон. Это, в свою очередь, налагает определенные обязательства на питание, и все чаще чаще нас посещают мысли о диете. Гречка являет собой одну из наиболее ценных круп, которая просто идеальна для основы диеты.

При этом не следует забывать, что диета на основе гречневой каши для похудения весьма жесткая, но результат ...

Овес для похудения пользуется нынче широким спросом. В нынешнее время, когда не малое значение имеет изящность фигуры, женщины активно стали применять овес для похудения.

Множество дам задается вопросом, благодаря каким его качествам квалифицированные медики настоятельно советуют кушать овес для похудения. Вся суть заключается в том, что овес – являет собой углеводную пищу, которая содержит большой объем килокалорий. Овес богат и на множество ценных витаминов. Рекомендуется использовать в пищу овес для похудения, поскольку похудение происходит лишь после того, как организм очистится от имеющихся шлаков и токсинов...

Генетикам из Высшей медицинской школы в Сингапуре и Национального ракового центра Сингапура удалось выделить сотни генов, связанных с раком желудка. Согласно статистике, этот тип рака стоит на четвертом месте по распространенности и на втором в списке причин смертей, вызванных онкологическими заболеваниями, в мире.

В виду того, что опухоли часто обнаруживают поздно, лечение затрудняется, и шансы на выживание сокращаются. Больше всего пациентов с раком желудка проживают в Японии и Корее...

Овощной суп для похудения – корень данной диеты. Смысл диеты: довольно простой овощной суп, который позволено употреблять, когда хочется и в неограниченном количестве.

Придерживаясь такой диеты, как Овощной суп для похудения нужно полностью исключить прием алкоголя, газированной воды, хлеба, сахара и соли, сливочного и растительного масла.

Овощной суп для похудения. Рецепт для приготовления «супа для фигуры».

Вам потребуется 6 луковиц обычного размера...

Многие женщины в тщетных попытках похудеть отказывают себе в калорийных продуктах, таких как картофель, макароны и…каши. Однако диетологи твердят, что каши необходимы для нормальной работы организма, так как в них содержится клетчатка и масса других полезных веществ. Именно каши очищают организм от шлаков, а сосуды от холестерина, так что отказ от них может принести огромный вред организму.
На самом деле каши являются основой многих диет, так как они делают оздоровля...