Алкогольная зависимость — одна из самых устойчивых форм аддикции. Пациенты часто срываются после курсов лекарственной терапии. Причина — отсутствие внутреннего запрета на употребление. Метод Довженко работает именно с этим уровнем. Это психотерапевтический способ формировать у человека стойкий отказ от алкоголя. В основе лежит внушение и кратковременный стрессовый эффект. Метод применяется в наркологии более сорока лет. Он не требует лекарств и госпитализац...

Каждый из нас стремится создать дома атмосферу тепла и уюта, где главным центром притяжения неизменно становится мягкая мебель. На диване мы отдыхаем после насыщенного дня, смотрим фильмы в кругу семьи, играем с детьми и принимаем близких друзей.

Врач Ольга Чиркова рассказала в интервью о причинах появления камней в желчном пузыре – так называемой желчекаменной болезни.

Врач Чиркова напомнила, что желчным пузырем является небольшой мышечный орган с желчью, которая вырабатывается печенью.

«Желчь нужна для переваривания жиров и поддержания микрофлоры кишечника», — пояснила медик.

По словам Чирковой, одним из распространенных факторов, ведущих к возникновению желчекаменной болезни, является малоподвижный образ жизни...

Как должна выглядеть тренировка, которая приносит максимальную пользу кишечнику и всей пищеварительной системе? На этот вопрос в интервью «Чемпионату» ответил врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов, предложив пошаговый алгоритм идеального занятия.

По словам эксперта, всё начинается не с физических упражнений, а с дыхания и релаксации — это помогает снизить уровень стресса, который напрямую влияет на работу ЖКТ. Затем следует плавная аэробная разминка: быстрая ходьба или лёгкий бег в течение 20 минут для улучшения кровообращения в брюшной полости...

Для людей, ведущих активный образ жизни, хорошее зрение играет особенно важную роль. Во время тренировок и соревнований очки могут запотевать, сползать, ограничивать обзор или даже стать причиной травмы при случайном ударе. Именно поэтому многие спортсмены начинают искать более удобные способы коррекции зрения.

Экстракт из мяса гигантских устриц способен подавлять воспалительные процессы в клетках человеческого кишечника и восстанавливать его защитный барьер. К такому выводу пришли исследователи из Университета Феррары (Италия). Результаты работы представлены на конференции Общества экспериментальной биологии во Флоренции (SEB).

В ходе лабораторного исследования ученые сначала вызвали воспалительную реакцию в клетках кишечника с помощью специальной сигнальной молекулы, а затем обработали их экстрактом, полученным из тканей ус...

Гастроэнтеролог сети клиник «Семейная» Инна Мазько назвала продукт, который считает лучшим для профилактики запоров. Его она раскрыла в разговоре с «Лентой.ру».

Мазько рассказала, что лучше всего в профилактике запоров помогает киви. По ее словам, исследование, проведенное учеными из Мичиганского университета США, показало, что этот фрукт справляется с такой задачей лучше, чем чернослив и псиллиум — шелуха подорожника. По словам врача, эксперимент показал, что все три продукта увеличивали частоту дефекаций и уменьшали натуживание, однако те, кто ел киви, реже остальных участников жаловались на вздутие живота и дискомфорт в кишечнике...

Продукты, которые работают как природный ферментный усилитель, помогая переваривать пищу без сбоев, назвала гастроэнтеролог София Кардашова.

По словам врача, такие симптомы как боль в животе, газообразование, вздутие, тяжесть требуют внимания — они говорят об отсутствии баланса в рационе. Утром специалист рекомендует включить в рацион овсянку — она улучшает перистальтику кишечника и предотвращает запоры.

«Суперпродукт для ЖКТ — овсяная крупа...

Комплексный «праздничный ужин», в частности, привычный россиянам на Новый год и дни рожденья – это салат «Оливье» (или «Сельдь под шубой») с промышленным майонезом + жареная картошка + мясо.

К сожалению, эти знакомые с детства блюда несут опасность для ЖКТ.

«Здесь опасен не сам салат по отдельности, а сочетание эмульгированного жира (майонез) + крахмала (картофель) + жирного белка (мясо, колбаса) + яиц. Печень получает одновременный поток жира и быстрых углеводов, что запускает липогенез...

Сетчатка — одна из самых важных структур глаза, отвечающая за восприятие изображения и передачу информации в головной мозг. Любые нарушения её работы могут серьёзно повлиять на качество зрения. Одно из наиболее опасных состояний — отслойка сетчатки, при которой светочувствительный слой отделяется от тканей, обеспечивающих его питание.

Это заболевание требует своевременной диагностики, поскольку без лечения оно может привести к необратимой потере зрения...