Врач и специалист по здоровому образу жизни Андрей Беловешкин рассказал, почему важно соблюдать определенный порядок продуктов в момент трапезы.

Врач рассказал газете «Аргументы и Факты», что правильное питание обеспечивает человеку минимальное повышение глюкозы после еды. Именно данному принципу должен следовать порядок употребления питательных веществ при приеме пищи.

По словам специалиста, в тонком и толстом кишечнике расположены эндокринные L-клетки, активность которых п...

Отвечает врач-гастроэнтеролог, кмн, Дивнич Наталья Сергеевна, (Медицинский центр «ДИНА-МЕД», г. Чехов).

1. Что такое ГЭРБ?

За аббревиатурой «ГЭРБ» скрывается гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Это хроническое состояние, при котором содержимое желудка или двенадцатиперстной кишки регулярно забрасывается в пищевод и повреждает его слизистую оболочку. Проявляется изжогой, кислым вкусом во рту, дискомфортом в верхней части живота. При длительном течении возможно образование эрозий, язв в пищеводе, перерождение эпителия из нормального плоского в аномальный цилиндрический...

Люди стремятся обрести здоровье и красоту. Для этого они прилагаю максимум усилий. Порой эти методы оказываются совершенно бессмысленными, хотя и считаются полезными. Какие правила здорового образа жизни больше вредят, чем приносят пользу.

Дезинфицирующие гели

Эти средства очень популярны среди приверженцев здорового образа жизни. Да, гели позволяют избавиться от вредных бактерий. Однако помните, что они могут вредить при чрезмерном их использовании. К примеру, они сильно пересушивают кожу. Из-за этого могут образоваться морщины и трещины на коже...

Специалисты МосГИК — государственной инспекции Москвы по качеству сельскохозяйственной продукции, сырья и продовольствия посоветовали обязательно включить в свой рацион питания в августе ряд растительных продуктов.

Эксперты рассказали о самых полезных в августе фруктах, ягодах и овощах.

Они напомнили, что традиционно в центральной России в августе поспевают сливы и ранние сорта яблок. Эти фрукты отличает очень высокое содержание витаминов и полезных макроэлементов в их составе...

Врач-диетолог Юлия Чехонина считает, что лучше есть мороженое, чем шоколад или другие виды сладостей.

Старший научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, врач-диетолог Юлия Чехонина рассказала в интервью газете «Аргументы и Факты» о том, что мороженое – наиболее предпочтительный вид десертов. Лучше съесть мороженое, чем торт или шоколад.

«В куске торта или пирожном содержится около 25-30 граммов жира ...

Два продукта, которые необходимо есть летом, назвали специалисты-диетологи.

По их словам, в летнюю жару не очень хочется есть мясо, значит пора переходить на овощи. Специалисты предлагают свой список продуктов, которые подойдут к употреблению летом.

Первым из списка стал зеленый горошек. В нем обнаружили большое количество витаминов группы В и кальций. Поэтому он способен устранять болезни нервной системы и стрессы. Это хорошее средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний...

При некоторых заболеваниях потребление арбуза должно тщательно контролироваться, либо его лучше не есть совсем.

О том, кому не стоит есть арбуз, или кому следует употреблять его строго дозированно, рассказала врач-терапевт высшей категории Ольга Саакян. По словам специалиста, арбуз – это ягода, которая очень редко вызывает аллергические реакции. В целом употребление качественного арбуза в разумном количестве (до 0,5 кг в день) не может навредить самочувствию и спровоцировать побочные эффекты, — но это если человек здоров...

Употребление ряда продуктов может быть опасным для жизни и здоровья детей. Эксперты связывают эти продукты с высоким риском удушения.

Издание The Sun опубликовало рекомендации британских врачей, которые призывают родителей с большой осторожностью давать детям младшего возраста некоторые продукты. В частности, они указывают на изделия с добавлением маршмэллоу (зефир).

«Родители должны понимать, что маршмэллоу нарочито делают очень привлекательными, но в своей натуральной величине каждый з...

Дисбактериоз кишечника представляет собой нарушение баланса микробов кишечника, при котором наблюдаются самые разные проблемы. Полезных бактерий становится меньше, чем опасных. Из-за этого ослабевает иммунитет, появляются самые разные заболевания.

В таком случае очень важно наладить питание. В рационе должны присутствовать продукты с пребиотиками и пробиотиками. Какие именно, рассказываем в нашем материале.

Бульон на кости

Бульон ...

Чем дольше люди принимают лекарства от изжоги, тем выше риск того, что у них разовьется аллергия, установили авторы нового исследования.

Ученые из Венского медицинского университета Вены установили, что при использовании лекарств, подавляющих выработку желудочной кислоты, вызывающей изжогу, у людей увеличивается потребность в препаратах для борьбы с симптомами аллергии. Особенно это было заметно у пациентов старше 60 лет – в этом возрасте использование лекарств от изжоги вело к более чем пятикратному росту потребления средств от аллергии...