Американские ученые из Университета Колорадо провели исследование и выяснили, какой фактор является наиболее значимым в процессе похудения. Результаты опубликованы в издании Science Daily.
По данным специалистов, решающее значение для похудения имеет все-таки спорт, а не диета. Физические нагрузки обеспечивают постоянный расход калорий и потерю лишнего веса, а также не дают набирать его снова. Участники исследования придерживались различных диет и выполняли свои упражнения, эксперты проанализировали их дневники питания и тренировок и измерили результат исключающим ошибки методом с обогащением организма тяжелым кислородом и тяжелым водородом...

Хлеб важно правильно вписать в свой рацион, его употребление таит в себе некоторые опасности для здоровья. Не все способны нормально переваривать хлеб.

Диетолог Азмина Говинджи рассказала в интервью ВВС о том, в чем может заключаться опасность хлеба. В частности, эксперт указала на содержание глютена в хлебе из пшеничной муки. Глютен – это растительный белок, состоящий из напоминающих клей веществ. Диетолог констатировала: у некоторых людей его усвоение сопровождается нарушениями пищеварительного процесса, вызывающими неприятные ощущения в животе, вздутие боли...

Баобаб – одно из самых больших и долгоживущих деревьев в мире. Во время исследований Африки ученые заметили, что в определенной местности население отличается отменным здоровьем, хорошими зубами и кожей. Оказалось, что в окрестностях растут баобабы и местные жители используют его плоды в пищу, для лечения и косметических процедур.

Более поздние исследования нутрициологов шокировали всех

При имеющихся проблемах с перевариванием пищи, увеличенным уровнем глюкозы, больной все время ощущает слабость, все эти признаки могут говорить о болезни поджелудочной железой.

Находящийся с правой стороны, под желудком маленький орган отвечает за выполнение важных функций – переваривание пищи и эндокринная. Она вырабатывает нужные ферменты. Также производит инсулин, регулирующий процессы обмена. Ухудшение какой-либо из функций приведет к серьезным патологиям...

Необдуманный прием рыбьего жира и витамина D может привести к его избытку в организме, который вредит почкам и провоцирует заболевания, разрушительные для парного органа.

Ученые из Университета Торонто (Канада) выступили на страницах журнала CMAJ с призывом не увлекаться самостоятельным приемом добавок и витаминов. Конкретно – не употреблять рыбий жир и витамин D без медицинских показаний.

«Различные препараты на основе витамина D сейчас свободно продают в любой аптеке ...

О том, какие привычки, связанные с употреблением пищи, являются в действительности вредными, рассказал пишущий книги о правильном питании врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов.

Лежачее положение после еды. По словам врача, желание прилечь сразу после еды одолевает многих, но делать этого не нужно. Привычка принимать горизонтальное положение после приема пищи – одна из самых вредных.
Гастроэнтеролог пояснил, что когда человек ложится отдохнуть после еды, содержимое его ж...

Исследователи обнаружили, что к таким добавкам относятся кальций и витамин D. В некоторых случаях их употребление увеличивает вероятность развития рака.

Миллионы людей в разных странах мира регулярно приобретают пищевые добавки с различными витаминами и минералами, так как эксперты постоянно говорят нам о важности этих ингредиентов. Однако новое исследование с участием 27 000 американцев показало, что приём многих пищевых добавок оказывает незначительное воздействие на здоровье. Только те нутриенты, которые содержатся в обычных продуктах питания, действительно уменьшают вероятность преждевременной смерти...

Понятие «металлическая ферма» подразумевает собой систему стержней (преимущественно прямолинейных), которые за счет соединений в узлах образуют стабильную в плане геометрии конструкцию. Если пересечение осей конструктивных элементов приходится на одну точку (центр узла), а нагрузка оказывает свое воздействие на узлы, то подобные части не наносят никакого серьезного ущерба функциональности конструкции. Стержни металлической конструкции в этом случае подвергаются нагрузке либо на растяжение, либо на сжатие (так называемые осевые усилия)

Десятки тысяч долларов и 27 лет понадобилось учёным, чтобы понять, почему неправильное питание убивает так много людей.

За это время исследований научные сотрудники института измерения и оценки здоровья в университете Вашингтона определили, что дисбаланс питания вреден и «убивает» людей. К этому относится и неправильное питание.

По словам учёных, именно оно приводит к формированию тяжёлых заболеваний, а также преждевременной смерти...

Большинство людей отдают предпочтение лапше быстрого приготовления за приятный вкус и возможность быстро утолить голод. Однако, как и любой другой продукт быстрого приготовления, лапша таит в себе ряд недостатков.

Эксперты провели анализ ТМ Big Bon, «Биг Ланч», «Доширак», «Красная цена», «Роллтон» и выяснили, почему важно отказаться от лапши быстрого приготовления. В результате специалисты «Росконтроля» назвали 5 причин, почему лапша вредит организму и важно отказаться от приёма, если же на этом настаивает врач...