Вегетарианство может привести к депрессии и потере памяти.

Ученые Гарвардской школы общественного здравоохранения сообщают, что спровоцированный отказом от мяса недостаток витамина B12 проявляется не только в виде усталости и раздражительности, но и вызывает более серьезные нарушения, такие как депрессия, деменция и даже онкологические заболевания.

Особенно опасен дефицит B12 для беременных женщин, которые в итоге могут родить ребенка с разнообразными дефектами...

Дешевый овощ назван лучшим для здоровья.

Ученые из США заявили о том, что регулярное употребление в пищу обычной морковки помогает защититься от целого ряда недугов, и этот простой корнеплод на самом деле сильно недооценен в своем оздоровительном потенциале.

«По своей эффективности этот овощ не уступает яблокам», — отметили специалисты.

Есть известная пословица о том, что съедаемое каждый день яблоко позволяет обходиться без лекарств. И многие люди действительно осведомлены, как сильно они полезны...

Такая пища поможет очистить кишечник от вредных веществ.

В современном мире нашему кишечнику приходится непросто – неправильное питание, сидячий образ жизни и плохая экология сильно осложняют его работу.

В кишечнике происходит окончательное всасывание питательных веществ, но также он отвечает за вывод и не только остатков пищи, но также бактерий, токсинов и лишней влаги. Поэтому очень важно, чтобы все процессы в нем происходили в нормальном режиме. В противном случае могут возникать различные проблемы – от сложностей со стулом до развития рака...

Каким должен быть идеальный перекус

Кроме основных приемов пищи не стоит и забывать о дополнительных, или так называемых перекусах. Они являются очень важной составляющей рациона, поскольку предотвращают появление острого чувства голода перед очередным приемом пищи.

По ее словам, самым оптимальным вариантом перекуса, который не только насытит организм, но и не будет весьма калорийным, является домашний творог с медом, корицей и фруктами или ягодами...

Подтвердить, либо вовремя опровергнуть свою догадку о беременности на ранней стадии, возможно разнообразными способами. Наиболее распространенными признаками беременности являются: болезненность молочных желез, повышение сонливости, частое мочеиспускание и другие симптомы. Но в том случае, когда беременность является для вас важным фактором, совершенно необходимо воспользоваться более конкретными способами ее подтверждения

Иметь выраженную худобу для здоровья может быть не менее опасно, чем ожирение – выяснилось, что оба этих фактора сокращают жизнь. Журнал Lancet опубликовал результаты исследования на основе данных почти 2 млн пациентов в Британии: согласно этим цифрам, недостаток массы тела так же как и избыток телесной массы может привести к сокращению жизни на четыре года.

Исследователи тщательно изучили влияние худобы и ожирения на продолжительность жизни, и оказалось, что худоба способна сокращать жизнь не хуже, ч...

На популярных фермерских рынках может распространяться настоящая зараза, вызывающая пищевое отравление. А всё потому, что продавцы не носят перчатки и держат вместе сырую и приготовленную пищу.

Когда мы покупаем фермерские продукты, то меньше всего думаем об опасности пищевого отравления. Тренд так называемых органических продуктов набирает всё большие обороты, и люди тратят на их покупку средства гораздо большие, чем на аналогичные товары в супермаркетах...

Журнал Science Translational Medicine опубликовал исследования шведских ученых. Изучив данные более полутора миллиона пациентов за последние 50 лет, исследователи выяснили, что те, кому вырезали аппендикс, заболевали болезнью Паркинсона на 19,3 процента реже.
Что такое болезнь Паркинсона?
Болезнь Паркинсона — это тяжелое и прогрессирующее заболевание центральной нервной системы. Пока что болезнь Паркинсона не лечится, но ее можно купировать и замедлить при помощи правильного лечения, поэтому очень важно распознать ее на ранних стадиях...

Некоторые из них очевидны, другие — нет.

От скорости обмена веществ зависит не только ваш вес, но и то, как организм будет обрабатывать пищу, насколько энергичной вы будете и как вы будете себя чувствовать. Кстати, в ваших силах ускорить метаболизм.

Все, что вам нужно для начала — избавиться от этих пяти вредных привычек.

1. Вы неправильно питаетесь на завтрак
Завтрак имеет ключевое значение в работе метаболизма...

Перед тем как купить Софосбувир и приступить к терапии, следует разработать примерное меню, поскольку специальное диетическое питание при терапии такого заболевания, как гепатит С, весьма важно. При создании диетического рациона подбирается такая еда, чтобы она давала возможность полноценно освободить печеночные клетки. Подобная пища обязана поддерживать организм пациента