1. Свежие фрукты и овощи не только вкусны, но и очень полезны. Особенно если у вас проблемы с пищеварительной системой и нехватка витаминов. Старайтесь употреблять овощи как гарнир вместе с мясом. А такие десерты как торты, пирожные, конфеты замените фруктами и ягодами.

2. Не перекусывайте на ходу, это вредно скажется на работе вашего желудка и пищеварительной системы в целом

Эксперты рассказали, как провести дезинтоксикацию печени в домашних условиях.

Важно подчеркнуть, что эти напитки очень эффективны, но мы должны быть постоянными в их потреблении, чтобы получить желаемые результаты.

Детоксикация печени очень важна для всех, особенно для людей, которые стремятся избавиться от лишнего веса.

Этот орган отвечает за выполнение почти 500 функций организма, среди которых способность обновлять кровь, облегчать переваривание жиров и увеличивать метаболическую активность...

Есть меньше не так уж сложно, когда вы знаете, что именно нужно делать.

Диетологи рассказали о десяти главных способах потреблять меньше калорий в течение дня без особых усилий и вреда для здоровья.

Не добавляйте в кофе и чай сахар и сливки

Исследование американских учёных показало: люди, которые пьют чёрный кофе без добавок, потребляют на 80—100 калорий в день меньше, чем те, кто добавляет сливки и сахар. Если вы пьёте кофе каждый день и не ограничиваетесь одной чашкой, за неделю набежит несколько сотен лишних бесполезных калорий...

Эксперты рассказали о полезных свойствах фейхоа.

Фейхоа (Acca Sellowiana) — это дерево родом из Бразилии, которое является вечнозеленым, многолетним кустарником, относящимся к семейству Myrtaceae.

Сейчас фейхоа выращивается в основном в Новой Зеландии и Калифорнии.

Есть 21 разновидность растения, например, Apollo, Choiceana, Coolidge, Edenvale Improved Coolidge, Edenvale Late и так далее. Плоды фейхоа имеют терпко-сладкий аромат. Вкус подобен сочетанию клубники, гуавы и ананаса. Сезон фейхоа – осень. Когда плод созревает, он сам падает с дерева...

Проглатывание вибрирующей капсулы может облегчить симптомы запора за счёт стимуляции сокращений желудка и ускорения процессов пищеварения. Это ещё одна разновидность так называемой биоинженерной медицины.

Ученые работают над специальной вибрирующей капсулой, предназначенной для лечения хронического запора. Эта разновидность лекарств создает вибрации в толстой кишке, которые стимулируют сокращение желудка и помогают осуществлять процессы пищеварения...

Систематические воспалительные процессы в кишечнике могут привести к серьезным заболеваниям, например, раку.

Самое страшное, что среди продуктов, провоцирующих воспаление в кишечнике, есть те, которые мы едим каждый день и некоторые из них относятся к категории самых полезных — это овощи, хлебобулочные изделия, мясо, колбаса и другие.

В качестве дополняющего негативного фактора выступает ослабление иммунитета, в результате чего человек начинает чаще подхватывать вирусные и инфекционные заболевания, а всем известно, ...

Работа органа улучшится на раз.

Диспепсические явления возникают из-за погрешностей питания, при несоблюдении диеты и при неправильном комбинировании пищи.

Диспепсические явления сводятся к функциональным нарушениям моторной и секреторной функций кишечника. Они сопровождаются тошнотой, рвотой и диареей.

Для профилактики диспепсий рекомендуется принимать внутрь настои и отвары из мяты, так как они способствуют улучшению секреторной функции желудка и кишечника. Кроме того, настой очень хорошо поднимает аппетит...

Диетологи поделились рекомендациями относительно продуктов, которыми следует ужинать тем, кто хочет иметь красивую фигуру.

В ноябре обычно все начинают заниматься своей фигурой, потому что близится новогодняя ночь, на которой хочется выглядеть стройнее и привлекательнее. Очень многие совершают ошибку, когда отказываются от ужина, считая, что только так можно похудеть.

Диетологи категорически не советуют сокращать количество приемов пищи, потому что голод приводит к необратимым проце...

Семь причин пить морковный сок.

Морковь — полезный овощ, который хорошо влияет на здоровье и тонус тела.

Предлагаем 7 причин употреблять морковный сок.

Морковный сок полезный для глаз
Морковный сок полезен для здоровья глаз, улучшает ночное зрение. Это связано с содержанием лютеина, бета-каротина и люцина в составе овоща. Морковь также богата витамином А, который также улучшает зрение — в морковке содержится 40% от необходимого количества витамина для организма каждый день...

Непереносимость лактозы у ребенка выявляется, когда ребенок начинает питаться грудным молоком или молочными продуктами. Лактазная недостаточность возникает при нехватке фермента лактазы, лактоза в кишечнике не расщепляется и возникает диарея. Существует несколько разновидностей лактазной недостаточности: первичная и вторичная. При первичной — кишечник не поврежден, но наблюдается дефицит фермента...